春季排毒茶飲,這樣喝就對了!

圖片來源 / 陳德信
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2015/01/30 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / 專刊
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中醫也有許多妙方可以幫助排毒。
補氣茶飲有助血液循環,可排除身體多餘的廢物毒素。健脾祛濕養肝茶則能修復腸胃功能,加速濕氣排出體外,並達到排便暢通效果。

健脾祛濕養肝茶

功用:健脾祛濕,養肝通便解毒

材料:黃耆2錢、葛根2錢、茯苓3錢、決明子2錢、枸杞子5錢、玫瑰花2錢。菊花2錢。

做法:將上述藥材加水2000cc,煮30分鐘後當茶飲。

補氣生津排毒茶

功用:補氣生津、明目活血排毒。

材料:黨參2錢、西洋參2錢、石斛2錢、馬鞭草1錢、茉莉花6朵。

做法:將黨參、石斛、馬鞭草加水1500cc,煮20分鐘後去除藥渣,再利用藥湯沖泡西洋參跟茉莉花10分鐘即可飲用。

茶飲提供:中醫師吳明珠

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