真逆齡/要抗老!就要吃蛋白質

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2014/12/23 · 作者 / 陳亮恭 · 出處 / 天下雜誌出版
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台灣首屈一指的高齡醫學專家陳亮恭醫師,結合近十年來最新的研究推翻過去陳舊觀念,告訴你:身份證年齡可以逐年增加,但青春的心情與身體長年留駐!從心血管、神經與心智健康、骨關節肌肉、營養與體能、內分泌與荷爾蒙、維他命與微量元素,全面幫你健康增齡!《真逆齡》書摘試閱:


 

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