一起挺好生活

圖片來源 / 陳德信、周書羽
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2014/11/27 · 作者 / 張靜慧、李宜芸 · 出處 / 康健雜誌 第193期
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2014年11月15日康健樂活節不畏風雨,挺進好生活!
忽大忽小的雨澆不熄大家健走的熱情,在運動教練、「子彈情人」戴祖雄的帶領下一起熱身,學習正確健走姿勢,接著由健走大隊長、節目主持人Janet領軍開步走。

行動表演團體「人型島嶼」在健走路線上等大家。小朋友看到栩栩如生的變色龍又愛又怕,紛紛問︰「你是男生還是女生?」「你會說話嗎?」

還有阿基師戶外開煮,婆婆媽媽撐著傘也要往前擠!阿基師不斷提醒「觀念要改」:做菜不只要重視色香味,更要重視健康,例如炒菜不需爆香,用低溫慢炒,既能炒出香味也能兼顧健康。

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