你準備好要改變了嗎?

圖片來源 / 陳德信
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2002/01/01 · 作者 / 黃惠鈴 · 出處 / 康健雜誌 第38期
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你準備好要改變了嗎?
絕大多數人都害怕改變,而躑躅不前,陷在變與不變中左右為難。

台北市佛教觀音線協會家庭關係服務中心主任李宗燁認為,對於「改變」,我們可能會有這幾個迷思:

1.活在想像中的危險,害怕失控 當我們想要嘗試改變或冒險時,內心常有「保護舊的聲音」,想像事情不會如預期地順利,一方面保護我們,一方面也扼殺我們的行動力,而在心中築起一道拒絕的長城。

2.萬一我改變,會辜負別人對我的期望,或得捨掉或失去現狀 「改變」不必然是你需要離開家、離開親人,到遠方流浪那般重大的變化,不需要把「改變」想得那麼嚴重,也許只是需要先照顧你內心的需求,例如找出自己的興趣。
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