上一道生活情趣的菜

圖片來源 / 高北雁
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1999/09/01 · 作者 / 李瑟 · 出處 / 康健雜誌 第12期
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日頭,慢慢地不再那麼毒辣了;生活,也很想有些變化,除了工作,應該還有些別的。

能做點什麼改變呢?

去種一棵或買一大把向日葵插花,點亮心情。穿上運動鞋快快走或慢跑一身汗。沿淡水河騎單車,徜徉在青翠與開闊中。並且,特別注意吃對食物,務求活化腦力、思路清晰,從此向垃圾食物說 bye-bye……。

傳播知識給讀者,因而大家活得健康、活得自在、活得愉快,是《康健》雜誌創辦以來全力以赴的使命。這一期提供您一些不花大錢即唾手可得的行動建議,以增加生活的情趣。

教育心理學者鄭石岩說得好,「快樂不是來自富裕,而是來自簡樸和單純的生活態度。」

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