運動.休閒短波──運動提昇創造力

圖片來源 / 周書羽
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1999/10/01 · 作者 / 編輯部 · 出處 / 康健雜誌 第13期
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運動.休閒短波──運動提昇創造力

運動提昇創造力

愈來愈多的研究證實,運動會提升創造力。英國明德瑟斯大學做了一項實驗,請接受測試者想一想錫罐及硬紙板盒的日常運用方式。受試者在經過25分鐘左右的有氧運動後,提出的方式更多,也更有創意。

科學家還發現,適當的運動會讓病患的呼吸更自然,肌肉也不至於太緊繃。更重要的是,身心放鬆後,人的思想或語言等,更容易流暢表達出來。

(林宜昭整理)

運動型內衣,如何選?

美國運動協會一項研究發現,女性在運動時,常感覺胸部不舒服,並且指出運動機能型內衣,比一般標準型內衣來得不舒服。

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