健康社區新典範

圖片來源 / 蕭世英
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2001/07/01 · 作者 / 李宜蓁 · 出處 / 康健雜誌 第32期
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《康健雜誌》一年前開始推動的健走活動,在苗栗縣公館鄉開出美麗的花朵……

飄滿竹葉的石階步道上,五月的暖陽透過相思樹的假葉,不均勻分布在每個步伐之間,相思樹灰褐色、雄厚的樹幹,矗立於此約已超過百年,這裡是兩度獲選為全國十大環保模範社區的苗栗縣公館鄉大坑村行修寺步道。

行修寺建於1874年,寺宇兩旁群山環繞,庭院綠草如茵,建築風味極為古樸幽雅,從行修寺延伸出去的步道,與寺宇共同散發一種遺世獨立的靈氣。

公館地區是典型的農村社區,寧靜恬適。偶爾這老社區的禪意,會被登山者的笑語劃破,領著一群娘子軍爬山的年輕人謝文傑,就是活化老社區的關鍵人物。

新活力注入老社區

「我喜歡綠色、喜歡自然,所以回來,」35歲的公館衛生所主任謝文傑,和公館鄉大部份外流的青壯人口有截然不同的人生方向。放棄眾人眼中前途似錦的大醫院醫生工作,他選擇回到公館鄉做基礎衛教工作。

面對老人、婦女以及兒童等比較弱勢的族群,謝文傑在衛生所兩年來,致力推動了減重班、義工班、社區義診等各項社區健康營造活動,讓長時間待在家裡的鄉親們知道,「健康是要自己照顧的」。

以三個月一期的媽媽減重班為例,第一期總共9個學員,每星期的上課內容,包括了營養師飲食諮詢、健美操及健走運動。

推動正確運動習慣

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