腳背腫痛怎麼辦?

圖片來源 / 康健雜誌
瀏覽數34,838
2014/07/01 · 作者 / 李偉文 · 出處 / 康健雜誌 第188期
放大字體

腳背腫痛怎麼辦?

我前些日子被高處落下的工具壓到腳背,當時腳痛得無法走路,立即掛急診,X光檢查骨頭沒有斷。但過了十幾天之後,腳背一樣腫痛,是什麼原因?

台北慈濟醫院復健科主治醫師、美國柏克萊加州大學博士 劉建廷

未移位的線形骨折可能因為角度的關係在X光片上不明顯,如果腳背遭重物砸傷後持續劇烈疼痛,建議你到骨科門診回診,再度接受X光檢查,如果骨折,骨科醫師會依狀況給予適當治療。

如果確定足部沒有骨折,在醫師指示下短期服用非類固醇抗發炎藥是合理的第一線治療,該類藥物有鎮痛、解熱和抗發炎的作用。此外,復健科醫師和物理治療師可以依據病情給予物理治療,通常包括熱療和電療,可以幫助放鬆肌肉、組織修補和減輕疼痛。

局部注射類固醇也是治療選項之一。當疼痛部位明確,發炎也很明顯時,局部注射類固醇可以在短時間內達到消炎、消腫及止痛的目的。但也因為療效顯著,類固醇很容易被濫用。原則上同一部位若需重覆注射,時間應間隔 1 個月以上,每年同一部位注射不超過 3 次,就不會有特別的副作用。

急性期過後,你自己可以開始熱敷或做冷熱交替浴。後者的做法是將足部浸泡於熱水(約攝氏38~44度)4分鐘,接著浸泡冷水(約攝氏10~18度)1分鐘,重複數次,最後以浸於冷水1分鐘結束,可避免腫脹,整個療程約30分鐘。另外,在休息時建議抬高足部以減輕腫痛。

看更多
腳背無緣無故痛? 腳背腫痛,和久站、高跟鞋有關? 腳背抽痛與脊椎手術有關嗎?
文章關鍵字
重點分享

活動看板

推薦閱讀

飲食新知
中醫師:最可能引起過敏的食物是「它」 烤炸後更嚴重

最新專題