做好血管水土保持,別讓心臟出賣你

圖片來源 / 康健資料
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2014/06/01 · 作者 / 李宜芸 · 出處 / 康健雜誌 第187期
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全世界每兩秒就有一人死於心臟病,在台灣,每半小時就有一人因心臟病過世,心臟病一年共奪去地球上1700多萬人的性命,其中又以冠心病(又名缺血性心臟病)為反叛軍的首謀。
「2007年以前,心血管疾病在十大死因排名第三,近年已竄升到第二,數字還在往上竄,」台大醫院心臟內科主治醫師王宗道嚴肅地說。

歸咎原因,不外乎是民眾長期忽略心臟的健康。飲食西化、不愛運動、放任三高與肥胖,甚至對心臟病發作的症狀沒有警覺等,都讓心臟病成為國人不可承受的磨難。

雖名列十大死因第二,但相較第一名的癌症摧殘身心靈,心臟病絕非不治之症。近年歐美與台灣的血壓、血脂治療指引出現大轉變,且心臟病在診斷、治療都有突破,只要好好對待我們的心,心臟病是可以預防甚至痊癒。

歐美血壓、血脂新治療指引出爐

1‧歐美放寬高血壓控制目標,台灣不跟進


2013年底,美國更新了高血壓的最新治療指引,放寬了年長者的高血壓控制目標。

以往,高血壓的控制目標各年齡層皆是<140/90mmHg,糖尿病患者與腎臟病患者則是<130/80mmHg,若是蛋白尿則是要在<125/75mmHg。

如今,新的指引則是放寬了60歲以上的控制目標:60歲以下一律是<140/90mmHg、60歲以上則是<150/90mmHg;若有高血壓合併糖尿病、非糖尿病的慢性腎臟病患者,則目標值同60歲以下民眾的<140/90mmHg。

什麼是心血管疾病?

心血管疾病泛指心臟以及血管的疾病,包括冠狀動脈症候群、中風、高血壓性心臟病、風濕性心臟病、動脈瘤、心肌病變、心房顫動、先天性心臟病、心內膜炎以及周邊動脈阻塞性疾病等等,主要原因是血管阻塞致使血流不順,...

什麼是高血壓?

高血壓是為一種動脈血壓升高的慢性疾病,正常人的血壓值應為收縮壓<120毫米汞柱(mmHg),舒張壓則是<80mmHg,而當進入高血壓前期時,患者的收縮壓為120~139mmHg,而舒張壓為80~90mmHg,而當收縮壓≧140mmHg且舒...

什麼是慢性腎臟病?

腎臟是身體廢物和藥物代謝的重要器官,而慢性腎臟病的定義為腎絲球過濾率小於每分鐘 60 毫升,並長達三個月。慢性腎臟病若沒有妥善控制,可能演變為腎衰竭,最後必須透過透析治療(俗稱洗腎)或腎臟移植等方式來延長...

什麼是糖尿病?

糖尿病是一種人體內胰島素供應不足或是身體細胞對於胰島素的利用能力降低而產生的一種代謝疾病,糖尿病最重要的特徵即為患者血糖高於正常人,糖尿病可細分為三種類型,一型糖尿病、二型糖尿病以及其他類型糖尿病,其...

什麼是心臟衰竭?

心臟是血液循環最重要的動力來源,透過心臟不斷地搏動,可以將血液輸出到動脈血管,進行全身血液循環;簡單來說,心臟就是血液的幫浦。心臟衰竭就是指心臟功能衰竭低下,無法有效的把血液輸送出去,讓打出去的血液變...

什麼是高血脂?

血脂,意指血液中的脂肪,主要包括膽固醇及三酸甘油酯,當血液中流通之膽固醇或三酸甘油酯之濃度高於正常值時,稱為高血脂症,膽固醇一般可粗分為三類,低密度膽固醇(LDL-C)是為壞膽固醇,高密度膽固醇( HDL-C)...

什麼是冠心症?

冠心症,又稱為狹心症。是因為冠狀動脈上阻塞所引發的疾病,成因在於血管變硬致使血液流通不良,進而發生心肌缺氧。冠心症可分成急性與慢性,慢性冠心症大多為心絞痛,而急性冠心症主要為心肌梗塞。

什麼是心肌梗塞?

心肌梗塞是一種急性且非常嚴重的心臟疾病,原因在於冠狀動脈阻塞導致氧氣和養分無法輸送到它所供應的心肌細胞,造成心臟組織永久受損壞死,嚴重者甚至休克或死亡。

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