打造微環境,才有抵抗力

圖片來源 / 周書羽
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2014/05/01 · 作者 / 林貞岑 · 出處 / 康健雜誌 第186期
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用冷暖氣及除濕機打造舒適的微環境,連建廷行醫20多年從未生過病。

相對濕度控制在50%,溫度控制在攝氏26~28度,冬天減2度,連建廷認為,適當的溫、濕度能調節人體氣血循環強度、減少微生物感染的機會。「人待在裡面輕鬆自在沒壓力,自然能把身體的氣養足,」他說。

16年前,連建廷心疼太太半夜要起床幫年幼的孩子蓋被,心一橫,就買下當時超過上班族月薪的變頻冷暖氣機,要價四萬多元,但從此免去半夜幫孩子蓋被的苦差事,孩子只穿件薄長袖、長褲、蓋件薄被睡覺就好了,冬夏都一樣,不用擔心著涼。

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