離婚後,心情陷入最低潮…

圖片來源 / 康健雜誌
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2014/03/01 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / 康健雜誌 第184期
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離婚後,心情陷入最低潮…
問:離婚後,我患得患失、容易胡思亂想、自殘、脾氣暴躁,覺得忽然接近我的人都是有企圖,不然就是要害我,覺得全世界都背叛我、對不起我,別人一不順我意就會暴躁。我還固定時間一定要打掃房間,同一個地方我會一直擦到滿意為止,擦一次就洗一次抹布,拖一小塊地方我就覺得整桶水很髒要換一桶。所有人上樓一定要洗腳。煮完菜,要用菜瓜布及洗碗精將流理台整個洗一遍,每天都要洗澡,如果一些該做的事沒做我會很煩躁、很暴躁。我好想快樂,但我愈想愈不快樂。我已經好久沒有真的快樂,心裡好煩。我女兒每天一直吵,我很受不了一點點噪音,我覺得好壓抑,因為不能對她動粗,也不能辱罵,我真的覺得活得好累。
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