影響你健康的16件大事

圖片來源 / 陳德信
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2014/01/01 · 作者 / 林芝安 · 出處 / 康健雜誌 第182期
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肥胖是一種病,所以美國準備全面禁止反式脂肪,連治療高血脂也出現變革,此外,本土版的消化性潰瘍修正治療共識誕生了、中藥複方寬心飲也被國際證實可改善肝功能……回顧過去、展望未來,健康與醫療還有更多新進展,持續影響你我的健康。
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1.2013一整年,全民瘋路跑


台灣應該可以徹底洗掉「東亞病夫」的惡名了。根據東方線上研究調查發現,國人有運動習慣的比例從2009年的65.2%增加至2012年的76.9%,每週運動兩小時以上的比例也從23.1%上升至30.8%。

以運動項目來說,成長幅度最多的是健走、慢跑、馬拉松,因為只要跨出雙腳,穿上舒適衣物與鞋子,就可跑向藍天碧海或山岳,甚至整個城市也以封街閉道迎接數以萬計的參與者。

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