何國珍 自在,才是最好的造型

圖片來源 / 邱瑞金
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2004/07/01 · 作者 / 朱芷君 · 出處 / 康健雜誌 第68期
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總公司在法國,公婆定居在美國,加上喜愛旅遊,克蘭詩總經理何國珍平均一個多月就要出國一次,稱得上飛行游牧族的一員。身為資深美女,何國珍笑說自己比較看重養生,如果身體不調、心情緊張,可能也亮麗不起來,「會準備很多讓我comfortable(舒服)的東西,」她表示。

她的講究從上飛機開始。不管飛美國、歐洲,都是十幾個小時,常坐到腰痠背痛,何國珍個子又小,很難適應飛機椅子的弧度,所以她會自備墊在腰部和脖子的枕頭,「要顧好才不會難過。」

待在乾燥度和撒哈拉沙漠不相上下的機艙裡,何國珍覺得乾時就會敷臉、做好保濕,以免下飛機脫皮。比起不織布類的面膜,她建議乳霜質地的較好,「不然可能會嚇到別人。」至於在臉上噴水,當下很舒服,但機上的空調會加速水分蒸發,如果不想臉上多出一堆細紋,還是勤擦保濕乳液或精華液較妥。

長途飛行後嘴巴裡的氣味通常不太好聞,隨身攜帶小瓶裝漱口水,對立刻要辦正事的人相當重要,何國珍認為。

旅行中常因作息改變或情緒緊張,容易便秘,除了必備的通腸茶,多喝水、多吃水果,泡澡也是她解壓的方法,儘量維持身體運作良好,旅途中才能容光煥發。

常說人要衣裝,何國珍提到,早年去香港玩,也遇過以衣著評估來客的勢利店員,她的應對方法是穿雙有質感的鞋,「店員看到眼光就不一樣,」她說。現在出國遇到勢利店員的情況少了,不過如果去注重外觀的國家,她同意應該要打扮,「在東京,連歐巴桑出門都化妝呢。」

何國珍打包衣物,以兩、三套互搭能穿五、六天為原則,如果顏色款式太突出的單品,穿過一次就會被記得,所以「不要挑太特別的衣服,」她提醒。

什麼是便秘?

三天以上未排便、糞便質地堅硬、排便困難,這些都是便祕常見的情況,而三天以上未排便,是醫學界通用的定義。

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