我35歲才過敏

圖片來源 / 陳仰恩提供
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2013/11/01 · 作者 / 林芝安 · 出處 / 康健雜誌 第180期
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一開始聲樂家陳仰恩擔心無法提供讀者有用資訊,因為「我從小不是氣喘過敏兒,病史有限。」
她35歲才因經常感冒,一咳就個把月,呼吸時會突然出現咻咻聲,晚上常常不能躺著只能坐著睡,而被她的家庭醫生發現不對勁,經檢查後確認是氣喘,在這之前她只覺得自己怎麼經常鼻子過敏(研究指出,過敏性鼻炎中約有三成的人會有氣喘),像她這樣的案例愈來愈多,不論中醫或西醫都共同指出。

好幾次,都因為感冒引起氣喘發作,一感冒就咳得嚴重,咻咻聲不斷,喘的時候不太能唱,因為發聲時一吸氣就咳,有幾次咳得太嚴重,只好取消擔綱演出,這對長年擔任聲樂教學、經常參與音樂演出的陳仰恩來說,殺傷力不小。

也因此,她格外注重保養。

平時會隨身攜帶二合一用藥(吸入型類固醇+長效型支氣管擴張劑),只要感覺快感冒了就趕緊噴,且「一整年都隨身帶口罩,」她邊說邊轉身從包包掏出一條乾淨口罩,只要在捷運或公共場合發現有人咳嗽,就趕快戴上。

擔任個別聲樂教學的陳仰恩更會在學生第一天上課時叮嚀:「如果你有感冒請事先告訴我,然後才進教室,因為我很容易感冒。」畢竟,練聲樂時口鼻是全開的,只要師生有一方感冒,很容易互相傳染,如果症狀過於嚴重,她會戴上兩層口罩,保護自己也保護學生。

邊運動邊做胸腹式呼吸

什麼是氣喘?

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什麼是感冒?

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什麼是過敏性鼻炎?

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