嚼口香糖提升腦力

圖片來源 / 陳德信
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2013/11/01 · 作者 / 林芝安整理 · 出處 / 康健雜誌 第180期
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嚼口香糖提升腦力

嚼口香糖比咬帶骨牛排更能提升腦力。美國營養與膳食學院發言 人朱蒂卡普蘭(Judy Caplan)指出,嚼無糖口香糖可促進腦部血流,提升腦力,同時也具有抑制渴望的效果,尤其當想要吃甜食或零嘴之前多嚼,可以減少攝取多餘的熱量。(林芝安整理)
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