中年單身,壽命減短

圖片來源 / 陳德信
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2013/07/01 · 作者 / 林貞岑編譯 · 出處 / 康健雜誌 第176期
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擁有穩定的婚姻能讓人健康長壽,對中年男性來說更是如此。
美國杜克大學分析4800個1940年出生的白人男女(其中八成是男性),從他們40歲觀察到60歲,結果發現直到中年仍未婚的人,死亡率最高,是已婚者的兩倍以上;40歲之後單身或失婚沒有再婚的人,中年死亡風險達75%,活到60歲的機率也減少許多。即使將性格、抽菸、飲酒等影響健康的生活習慣計算在內,已婚人士的長壽機率仍是未婚人士的2.3倍。

研究指出,長期的孤獨寂寞可能導致早死,尤其男性通常不若女性有強大的親友支持網絡,中年缺乏伴侶照顧及朋友支持,健康很容易亮紅燈,這和之前「已婚男性活得較久較健康」的研究不謀而合,也顯示男性較需要穩定的婚姻關係,讓自己吃得健康並懂得互相照顧。
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