別讓壓力影響性生活

圖片來源 / 康健雜誌
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2013/05/01 · 作者 / 陳豐偉 · 出處 / 康健雜誌 第174期
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在華人社會,「性」仍然隱晦、難以啟齒。沒有主動問,病人不會提最近的性生活。男病人偶爾還會問說,最近缺乏性慾,是疾病還是藥物造成?女病人則很難說出,沒有性生活也是個問題。
在伴侶的激烈爭吵中,「性」也就失去了放鬆、潤滑兩人關係的作用。男方常以滿足單方面慾望的性行為表達控制慾,女方則以拒絕、不配合來表達懲罰、羞辱。當「性」成為武器,僵持的局面也就更難解開。

「性」有時可以帶來鬆弛與一夜好眠。持續的壓力,常會摧毀原本不錯的性生活。長期壓力會讓糖皮質類固醇升高,強化性抑制的荷爾蒙,壓抑跟「生殖」有關的行為。急性壓力與慢性壓力都會抑制性行為,但急性壓力的副作用,在壓力解除後24小時內就會恢復,慢性壓力引發的性抑制,會持續很長一段時間。

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