生過小孩的人容易腿外八?

圖片來源 / 康健資料
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2012/12/01 · 作者 / 康健雜誌 · 出處 / 康健雜誌 第169期
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生過小孩的人容易腿外八?
問:走路外八字是什麼原因?是不是生過小孩的人比較容易有外八字?要看哪一科?如何自行改善?

答:台北慈濟醫院復健科主治醫師、台大醫院復健部兼任主治醫師 劉建廷 正常成年人走路時足部外展角度約7~10度,步寬大約6~10公分,走路時稍微外八字是正常的。研究指出,和年輕人相比,老年人足部外展和步寬明顯增加,因為隨著年齡增加體力逐漸下滑,走路穩定度變差容易跌倒,足部外展和步寬增加可以改善支撐以提高走路的穩定度。

但如果足部外展大於10度(外展步態,abducted gait),步寬超過10公分(寬底式步態,wide-based gait),兩者都是不正常步態。
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