拜訪泰國,探索泰式按摩的祕訣

圖片來源 / 康健雜誌
瀏覽數3,587
2012/10/01 · 作者 / 林貞岑 · 出處 / 康健雜誌 第167期
放大字體
做完泰式按摩為何讓人全身放鬆、輕飄飄?《康健》越洋採訪,為您揭曉答案。
最近,台灣由北到南悄悄地吹起一股「泰國」風,街頭巷尾到處林立著標榜「泰式按摩」的招牌。

按摩的身心療效已獲科學證實。除了可以刺激淋巴和白血球細胞對抗病菌入侵,也能降低壓力荷爾蒙,減少發炎現象,改善過敏、氣喘症狀;並能紓緩肌肉僵硬、讓心情愉快,大大增強免疫力,專家建議如有背痛困擾的人,可考慮把按摩加入每週固定活動中。

每年有上萬人親赴蘭花之國學習按摩技巧,為什麼泰式按摩如此出名?台灣發展健康休閒產業可向泰國借鏡什麼?

走一趟發源地泰國曼谷,才發現原來「泰式按摩」並不簡單。

泰式傳統按摩緣起於古印度,相傳是2500多年前佛祖釋迦牟尼身旁的御醫所創,是印度皇族和僧侶們用來治病和保健的方式,2300年前由印度僧人Jivaka Kumar Bhaccha傳入泰國。

泰國政府致力保存傳統醫學

泰式按摩綜合了多種古文明精華─包括印度瑜伽的伸展、拉筋概念;以及中醫的穴位、筋絡按摩,可以放鬆肌肉、刺激血液循環和淋巴系統,清理體內廢物,解決肌肉僵硬、疲倦和頭痛,提升免疫系統。

受到西方醫學盛行所致,泰式按摩曾經式微,被人淡忘,幸而泰國政府重視支持傳統醫學(包含草藥及按摩),長期以來有計劃地保存、推廣和發展,每年固定舉辦國際研討會,打響了泰式按摩知名度。
什麼是氣喘?

氣喘是指肺部空氣進出的管道(支氣管)出現慢性發炎產生的過度反應的現象, 慢性發炎會使支氣管黏膜紅腫、分泌物增加,反應過度則是因為外界環境如:冷空氣、過敏原、空氣污染、呼吸道感染等,造成支氣管壁的肌肉易...

什麼是頭痛?

頭痛是各種疾病中最常見的症狀之一,不一定只有腦部疾病能造成頭痛(如:急性青光眼也會使患者頭痛),因此需要合併其他症狀做為醫師診斷參考的依據,如以才能達到正確治療的效果。

本篇為雜誌訂戶限定文章, 訂戶登入看全文
  • 免費閱讀 歷年 康健文章全文
  • 收藏喜愛的文章
  • 購買單篇文章 PDF
立即成為雜誌訂戶
看更多
文章關鍵字
重點分享

活動看板

推薦閱讀

保健
頭痛伴隨頸部疼痛的「枕神經疼痛」 當心用眼過度症狀加劇

最新專題