【享受‧想瘦】減重者的旅行計劃

圖片來源 / 周書羽
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2012/05/25 · 作者 / 臨床心理師黃天豪 · 出處 / Web only
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旅行,對每個人來說有著不同的意義。

無論是為了放鬆、為了逃離、為了享受人生、為了發現自己、為了體驗文化、為了看遍美景、為了印證在書上看到的一切、或為了放空自己讓人生重新來過;人們,總是在離開自己原有的生活軌跡時,發現關於自己的一些甚麼。

對於減重者來說,旅行是個挑戰:旅行時很難依循自己的計劃、在外飲食不總是能找到適合自己的食物、旅行時多了很多給自己的藉口、回來時可能發現自己的體重增加…閱讀全文>>

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