徵稿活動/Cindy的早餐指標:三種以上的蔬果

圖片來源 / 網友 Cindy Sun
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2012/03/15 · 作者 / 網友 Cindy Sun · 出處 / Web only
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【徵稿活動】通常你都親手烹調一份營養滿點的早餐,慢慢品味,還是在上班、上學途中,在順路的店家打發?邀請分享你「有趣的、難忘的、貼心的、充滿回憶的、充滿故事的...」早餐圖文故事!

早餐是一天最重要的一餐,因為老公中午外食怕他營養攝取不足(尤其蔬菜類),所以在早餐食材上我盡量做到營養均衡的搭配:穀類,蛋白質,三種以上的蔬果是每日早餐的基本指標,健康第一囉:)

<本文反映作者意見,不代表本社立場>

◎徵照片:歡迎寫下你的早餐故事,並附上一張早餐照片,E-mail至:chadmin@cw.com.tw,和康健的親朋好友們一起分享!

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