到印度深呼吸

圖片來源 / 康健雜誌
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2011/12/01 · 作者 / 黃惠如 · 出處 / 康健雜誌 第157期
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「妳把所有能量都在準備不好的事發生,我們不該這樣呀……,他像算命般說中我。」 這是黃惠如二十多年來最奇妙的一次採訪經驗,啟發了她對活著、工作、開心與不開心的另番體悟。 讓我們跟著她重走這趟奇異之旅。
幽靜、花木扶梳的印度凱佛列達哈碼瑜伽學院(Kaivalyadhama Yoga Institute)不是度假的地方。

首先,它遠離印度第二大城孟買兩個半小時的車程,位於偏遠山區,連到市場買個水果,都要打電話叫嘟嘟車。而且在印度,只是叫個車,就得面臨討價還價但依舊受騙的窘境。凱佛列哈碼瑜伽學院設立於1924年,由當時的校長Swami Kuvalayananda創立,Kuvalayananda致力向大眾推廣傳統瑜伽智慧,今日印度的小學至大學都教授瑜伽,就是源自他的努力。

學校牆外,悶熱、貧困,欺瞞處處。學校牆內是灌溉的庭園、花壇,自己養水牛(非乳牛),生產牛奶與奶油,自種藥草、香料,自行過濾飲用水,供應學員每日潔淨的飲食。

這裡有一間自助餐式的簡單食堂,供應全素的餐點,早餐通常是一盤發芽綠豆或爛小米飯與一杯花草茶。午、晚餐也只是一盤咖哩爛蔬菜和一杯湯,搭配長米飯以及印度餅,偶爾多一道沙拉,就令人感激涕零。

開動前,助教Neeraj會帶領大家雙手合十唱頌食物,「神的內在是由全宇宙來支持能量,能量在人體形成內在的火(vaisvanara),由嚼、吞、喝、吸來消化食物」。有時梵唱由自然療法中心櫃台小姐Jyoti帶領,她盡忠職守,總是在食堂來來去去大喊「安靜(keep silence)」。
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