女仕們,舉杯吧!

圖片來源 / 康健雜誌
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2011/12/01 · 作者 / 王梅編 · 出處 / 康健雜誌 第157期
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女仕們,舉杯吧!
如果妳想找機會喝杯酒,這裡有一個很好的理由,哈佛大學研究發現,中年女性經常喝點小酒,有助於她們老年保持健康,降低罹患癌症、心臟病、糖尿病等慢性疾病的風險,也可延緩心理與認知功能衰退。

哈佛大學的研究小組比較了13,894名女性,追蹤她們中年的生活型態,包括飲食以及是否經常有小酌幾杯的習慣,研究人員將受試者分為兩組:不喝酒及長期固定小飲1~2杯的女性(約佔19%)。結果顯示,有喝酒的女性到了70歲,健康情況普遍都維持的相當不錯,對生活的滿意度也比較高。

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