為何將入睡時,腹部總會發出聲音?

圖片來源 / 康健雜誌
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2011/12/01 · 作者 / 康健編輯部 · 出處 / 康健雜誌 第157期
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為何將入睡時,腹部總會發出聲音?
問:從小到大每次要入睡前,腹部都會有空氣轉動的聲音,一個人睡還沒什麼,兩個人以上就超尷尬的,可是明明就吃飽了,也不是吃完馬上就睡。為什麼還是會有這種狀況?另外,我在仰臥起坐的時候也會有這種聲音,該怎麼排解這問題?

答:慈濟醫院台北分院胃腸肝膽科主任 王嘉齊醫師

症狀是腸鳴與脹氣,建議細嚼慢嚥,避免不易消化的食物,或可使用消氣或含益生菌的藥物幫忙改善。
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