運動治痠痛,千萬不要苦著臉

圖片來源 / 周書羽
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2011/02/01 · 作者 / 呂環延 · 出處 / 康健雜誌 第147期
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經常出現在各種健康活動場合的簡文仁,總是笑容可掬、充滿喜感,不但教大家運動操,也帶動現場的歡樂氣氛。舞台下的他是個什麼樣的人?
在建國百年的元旦健走活動裡,國泰醫院物理治療師簡文仁準備了生動的兔子操上台帶動參加民眾,除了模仿兔子靈活的肢體動作,就連臉部表情也學得維妙維肖,十分逗趣。

他搞笑憨厚的外表之下是視病如親的溫情。

有位中風患者剛開始幾乎癱瘓,完全無法坐起,復健時得先訓練能坐穩,然後能站,接著才練習走路。復健過程為期一年,甚至更久。當病患終於能步行的那天,他女兒感動得哭了:「沒想到我爸爸還能走路。」

另一位居家復健患者,因為無法上下床,只能打地舖,簡文仁看到病人睡地上,很吃驚,為了協助她復健,甚至利用餐桌椅或矮凳做運動,直到能站在床邊,自行上下床,患者很激動:「我以為要在地上躺一輩子。」

不論多麼困難複雜,簡文仁不放棄,為許多病患重拾希望,改善他們的生活品質,讓絕望的心再燃起生命火花。

簡文仁成長於偏僻的台北縣萬里鄉礦區,從小體能就受到很扎實的訓練。身為長子,上小學前,常跑三公里路程給在礦場工作的父親送便當。也常推著推車往返礦區,夏天賣冰棒,冬天賣饅頭。從小做盡雜事,練就一身好體格。而他也總以小時候的經歷為傲,在著作《簡文仁運動治痠痛》中就自我介紹曾是小販。

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