五大關鍵,白髮變美髮

圖片來源 / 周書羽
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2011/03/01 · 作者 / 謝曉雲 · 出處 / 康健雜誌 第148期
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受不了自己的白髮,但染髮又怕過敏、致癌……。掌握五件事讓你安心「變髮」,重拾美麗。

雖說「白髮是智慧的象徵」,但是頂著一頭灰白頭髮,怎麼看就是顯出老態。

有人眼裡容不下一絲白髮,見一根拔一根,但勸你千萬別養成這種習慣,因為頭髮拔多了會傷害毛囊,破壞周圍組織,嚴重時甚至讓頭髮長不出來,損害更大。

既然白髮不能拔,也拔不完,只好轉求染髮來重拾年輕光采,不過,市面上染髮產品、染髮方式相當多,有些還宣稱是天然植物配方,不會損害健康,真的比較安全嗎?如何挑選一種適合自己的染髮方式?

現在流行自己在家DIY染髮,有哪些技巧可以染得成功漂亮?

關鍵1∣依需求選擇適合自己的染髮方式

市面上的染髮劑種類相當多,常見的有以下幾種:

■持久性染髮劑

產品為兩劑式(兩瓶藥水),一般上髮廊染髮屬於這一種,也有可以自己在家染髮的產品。

優點:顏色選擇多,而且經由氧化反應可以讓染劑進入髮幹內部,徹底改變髮色,也不容易脫色。

缺點:染髮劑裡的「對位染料」,尤其是PPD(paraphenylenediamine,對苯二胺)及其他染料,還有氧化劑「過氧化氫」,都可能引起一些人出現頭皮紅、腫、癢、刺痛、起疹子或水泡等過敏反應。

此外,過去也有一些動物實驗或流行病學研究報告指出,持久性染髮劑可能增加泌尿道、淋巴系統的癌症,以及女性乳癌子宮內膜癌的風險,「但到目前為止,仍然無法斷定染髮劑是否會致癌,」馬偕醫院皮膚科主治醫師林揚志說。

因此,醫界大多建議不染髮或少染髮,減少接觸這些化學物質最好,不過真要染的話,也無需太擔心,但一定要間隔4~6週以上染一次。

誰適用:在意髮色、外觀,需要長時間遮掩白髮,而且不會對持久性染髮劑過敏的人。

■半持久性染髮劑

因為不需要氧化作用,使用時不必混合兩劑藥水,操作上比較方便,可在家裡DIY完成,但洗過5~10次頭髮,顏色就會脫失。

優點:使用方法簡便,導致過敏的機率比較低,但還是可能引發過敏,林揚志醫師提醒。

缺點:染色無法持久,而且只能讓髮色變深,而不能變淺。

誰適用:白髮大約佔40%以下的人。

■暫時性染髮劑

色料只停留在頭髮毛鱗片最外層,並沒有進入髮幹,所以通常洗一次頭髮,顏色就會被洗掉。這一類染髮劑多半做成噴劑、慕斯或髮膠,有些還可以兼做造型。

優點:幾乎不會引起皮膚炎,而且使用非常容易。

缺點:染色只能維持一、兩天。

誰適用:白髮量非常少,或只有兩側鬢髮灰白的人。對染髮劑過敏、無法染髮的人,可以偶爾利用這一類產品應付特殊場合,如參加婚宴、社交聚會等。

至於自己在家染髮好,還是把頭髮交給髮廊的專業人員打理?

知名髮型設計師吳依霖(原名陸小曼)指出,消費者自己在家染髮,最常碰到兩大問題,一是選錯顏色(不適合本身的膚色及髮型),結果染出來不自然,或者讓臉色看起來不好、沒精神。

另一個問題是,染劑塗抹不勻,停留在頭髮的時間不正確等,造成染出來的髮色深淺不均,或是無法達到預期的髮色效果。

因此她建議,如果白髮量多,超過全頭三分之二的人,最好把染髮交給專業人員,染髮的效果比較理想。或者,先上髮廊染過全頭,經過一段時間,白髮長出來,再自己補染,如此可以把全頭染的時間拉長到3~6個月染一次。

一般專業的髮廊進行染髮時,必須經過幾個程序:

1.檢測頭皮,如果有長痘痘、發炎等情況,會建議顧客暫停染髮。

2.根據個人膚色、原本髮色、髮型及線條等,挑選調配適合顧客的顏色。

3.取染劑塗在耳後,測試是否會過敏。

4.上染劑之前,會先在頭皮上塗「頭皮隔離液」,阻絕染劑對頭皮的傷害。

消費者可依此判斷進行染髮的髮廊是否專業安全,吳依霖說。

關鍵2∣謹慎挑選染髮產品

由於染料PPD會造成過敏,並有致癌疑慮,因此坊間不少染髮產品開始訴求「不含PPD」,甚至強調「植物染髮」、「草本染髮」,讓消費者覺得可以安心使用。不過,植物染真的天然安全嗎?

亞洲大學保健營養生技學系兼任講師張麗卿指出,事實上,市面販售不少強調「植物染」、「不含PPD」的染髮劑,成分和一般的永久性染髮劑根本沒兩樣,也就是說,裡面仍然有PPD及其他化學染料,和消費者以為的「天然」、「安全」相去甚遠。

目前市面上真正的「植物染」產品並不多,這些染劑染出來的顏色多半呈暗橘紅色,且顏色不持久。

而永久性染劑裡(兩劑式)多半都有PPD,所以,只要產品強調「染後不易掉色」,不管它怎麼說自己天然、純植物性,消費者都應該合理懷疑它裡面含有PPD。

張麗卿提醒,不要只是聽信廣告詞,或把焦點放在是不是含PPD,反而應該注意染髮前做好保護措施,以及用正確的方式染髮,才能避免傷害。

至於如何選擇品質比較讓人放心的染髮劑?

「並非愈貴的產品愈好,」張麗卿研究過一些染髮產品的成分發現。消費者最好選擇包裝及標示完整,以及經過衛生署核可的產品比較保險。由於法規規定,染髮劑必須申請衛生署核准字號,例如進口品牌得申請「衛署妝輸字第xxxxxx號」,而國產品牌需申請「衛署妝製字第xxxxxx號」,才能上市販賣,消費者可以上衛生署網站查詢

關鍵3∣染前一、兩天不洗頭,阻絕染劑傷害頭皮

自己在家染髮之前1~2天,先做「貼膚試驗」,把染劑抹在手上或耳後,觀察局部有沒有紅腫、刺痛等反應,再染髮比較保險。因為有些過敏反應不是立刻看得出來,所以最好能觀察2~3天,以降低過敏風險。有時候,通過「貼膚試驗」也不見得絕對安全,有些人在染劑塗上頭髮後,才出現過敏反應,這時要趕快大量沖水,把染劑沖乾淨,再立即就醫處理。

張麗卿建議,為了阻隔染劑接觸頭皮,在染髮之前,最好兩天不洗頭,讓自己自然分泌的油脂佈滿全頭,就是最好的保護膜。而頭髮與皮膚交際處,可以塗上高油度的凡士林。

再者,染髮前不要使用雙效洗髮精、潤髮乳或護髮產品,以免阻礙頭髮順利著色。

面對各種染髮劑,消費者往往不曉得如何找到適合自己,且染起來自然的顏色,吳依霖建議,「選擇咖啡色系、咖啡紅色系,比較不容易出錯,」而且避免選擇太深、太重的顏色,不然等到髮根的白髮長出來時,髮色落差太大,白髮反而看起來更明顯。

此外,染髮劑產品上會標示色度(色彩的深淺度),通常選擇位於中間,例如1~6裡選擇3或4比較適合。

吳依霖也提供自己在家成功染髮的技巧:

塗染劑時,把頭髮分成前、後兩區,先染後腦杓部位的頭髮,停留5分鐘左右,再塗抹兩側頭髮,最後則是頭頂部位的頭髮。並且在上染劑時,都是由髮根(冒出白髮處)染到髮尾,等全頭塗完大約停留10分鐘,就可以沖水。以這樣的順序塗抹染劑,染出來的髮色會比較均勻。從上染劑到沖水,整個過程不要超過30分鐘。有研究指出,應遵守產品說明上的時間限制,避免停留過久,以減少傷害。

關鍵4∣防曬、使用護色洗潤髮產品,減緩掉色

染髮之後,正確清潔及做好防護工作,也可減少顏色脫失,因此可以拉長染髮時間。

首先,除非是出油量大的油性頭髮,不然兩天洗一次頭即可。頻繁洗髮會讓染髮較快脫色。

而目前市面上推出許多染後專用的護色洗髮精及護髮產品,真的有助於固色嗎?需不需要使用?

張麗卿指出,這一類產品多半是添加水楊酸一類成分的「酸性配方」,可以避免頭髮的角質蛋白溶出,進而避免色素從髮幹裡掉出,造成脫色。

另一方面,有些產品裡還添加了紫外線吸收劑,幫助頭髮防曬,如此可避免紫外線照射而氧化,使髮色變淡。

如果不購買這些產品,也可自己在家DIY「酸性洗髮精」,只要在一般洗髮精裡加入幾滴白醋或檸檬汁,同樣可以達到用酸來固色的效果。而外出時,撐有抗紫外線功能的傘,或戴帽子,也有助頭髮防曬。

關鍵5∣善用髮片、假髮,延長染髮時間

白髮族的困擾之一,就是染髮過後大約一個月,髮根又會長出1~2公分的白髮,使頭髮呈現兩截顏色,影響美觀,必須補染或重染。

如果不想靠染髮來遮蓋白髮,或是希望拉長染髮的間隔時間,例如三個月到半年才染一次,以及因為頭皮過敏、敏感而不適合染髮的話,目前市面上販售許多半頂式的假髮,或是頭頂的局部髮片,可用來暫時遮蓋頂上白髮,並增加髮量、變化造型,甚至利用這些假髮產品和自己的頭髮結合,上髮廊找設計師修剪出適合的髮型,可讓假髮戴起來更自然。

髮型設計師吳依霖建議,購買假髮及髮片時,要選擇真髮材質,最好有層次,避免太厚重的產品,並且顏色接近自己原本的或染過之後的髮色。而假髮上連接真髮的扣片,選擇網狀的比較透氣。

「我想我會剪成平頭吧,」本身對染劑過敏而無法染髮的吳依霖說,以後她年紀大、頭髮白了,乾脆把頭髮剪得很短,看起來俐落有型,就不那麼顯老,也不失為一個好方法。

哪些人盡量避免染髮?

儘管到目前為止,醫界對於染髮是否會致癌未有定論,但仍然建議某一些人最好不要染髮,以降低罹病風險:

■有泌尿系統癌症(如膀胱癌腎臟癌)、淋巴系統癌症、乳癌、子宮內膜癌等家族病史的人,以及曾經罹患上述癌症的人。

■腎臟功能不良、洗腎的病人。

■懷孕及哺乳的女性。

■確定對染髮劑過敏,或頭皮敏感的人,不宜採用永久性染髮。

■女性在生理期時,由於子宮內膜上皮比較脆弱,如果有化學物質進入,可能提高致癌風險,因此這段時間應暫停染髮,馬偕醫院皮膚科主治醫師林揚志說。

■頭皮上有傷口、慢性疾病(如乾癬脂漏性皮膚炎等)時,也要暫停染髮。

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編按:此文為2011年發表,文中人、事、物背景或已有調整、變動,造成不便還請見諒

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