你的頭髮面對的是呵護?還是浩劫?

圖片來源 / 陳怡安
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1999/09/01 · 作者 / 黃惠如 · 出處 / 康健雜誌 第12期
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從洗髮、護髮、染髮到燙髮,頭髮面對的是呵護?還是浩劫?

想想最近你是如何對待你的頭髮?洗頭時隨便抓兩下就沖水?洗完頭後將吹風機開到最大,讓頭髮快點乾?將頭髮染成「葡萄紅」?還是聽從設計師的建議,將頭髮燙成黑人頭?

如果頭髮的狀況不太好,只能怪自己。

萬芳醫院皮膚雷射中心主任蔡仁雨表示,頭髮基本的組成就是蛋白質,超過攝氏60度,就會變性,所以過度使用吹風機、燙髮、染髮,都是頭髮受損的元兇。

想要有柔柔亮亮、閃閃動人的頭髮,不用靠勤上美容院,花大把鈔票護髮,只要做好基本動作,就能上籃得分。

怎麼挑選洗髮精?

「適合自己的洗髮精就是好的洗髮精,」台大醫院皮膚科臨床教授吳英俊說。

一般市面上販售的洗髮精都有標示適合油性、乾性或是受損頭髮使用,其中的差別就在於洗淨力,因此可以依自己頭髮的狀況,做第一步的選擇。

其次可以依自己的工作環境,如灰塵多,可改用洗淨力較強的油性頭髮用洗髮精;如果冬天頭髮比較乾燥,就改為洗淨力較弱的乾性洗髮精;或是自己比較常洗頭,也可以改選乾性洗髮精。

但是除了基本的清潔效果,市面上的洗髮精又添加DNA、藻類、膠原蛋白、果酸等各種「滋養」配方,讓人眼花撩亂,這些到底有沒有效?

吳英俊醫師說:「洗髮精沒辦法那麼聰明做漂亮的交換動作。」

洗髮精無法把要洗掉的洗掉,把要留的留下來,所以洗淨與滋養的動作,別想一次完成,還是要分開。

相同的道理也適用在雙效或三效洗髮精。

「如果把前菜、主菜、甜點一起吃,就不好吃了,」吳英俊醫師比喻。

所謂的雙效合一的洗髮精,是將洗髮精加上潤絲劑,洗髮精和潤絲精原本就具有相反的作用,這樣會讓洗髮精洗淨效果變差,潤絲效果也不好。

◎如何正確洗頭?

事實上洗髮精的基本成份差異不大,造成髮質差異的反而是錯誤的洗髮方法。

第一步:洗髮前先梳頭,把頭皮上的髒污和鱗屑(死細胞)弄鬆。

第二步:把頭髮弄濕,直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣溼透為止,並將洗髮精倒入手掌,加水稀釋,起泡。

不要直接把洗髮精倒在頭髮上,這樣會過度刺激頭皮,產生頭皮屑

第三步:用指腹把洗髮精均勻揉進髮幹(頭髮)裡,用指腹輕輕按摩,直到形成一層厚厚的泡沫為止。

第四步:沖洗頭髮,直到徹底沖洗乾淨為止。接著再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡,輕輕地搓揉頭皮上,這次是要清洗髮根,然後用水沖掉。

第五步:將潤絲精從頭皮抹至髮尾,輕輕按摩,再徹底沖掉。

第六步:因為頭髮濕的時候最脆弱,所以如果用力搓乾,會使頭髮斷裂或打結,因此頭髮清洗過後,最好先用毛巾包裹吸乾,用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前,用吹風機吹乾,從髮根吹至髮尾,比較不會燒焦。

但是吹頭髮時,吹風機口要離頭髮15公分,否則頭髮會過度乾燥。

◎我需要用潤絲精嗎?

如果要頭髮好梳理,可能就需要。

頭髮清潔後,頭髮的毛鱗片會有部份剝除的現象,形成負電荷,頭髮都是負電就會相斥,讓頭髮蓬鬆難處理。

潤絲精含有正電荷的表面活性劑,可中和靜電,讓頭髮比較有型。

而且潤絲精中含有蛋白質,可以滲入髮幹,使髮幹強韌;其中的薄膜形成劑也可以讓頭髮像抹了一層臘一樣,讓頭髮好梳理。

吳英俊醫師建議,抹潤絲精時要從頭皮抹到髮尾。因為要從生長頭髮的髮根開始滋潤起,效果較好。如果髮尾分叉、乾裂,也可以在髮尾加強滋潤。

◎需要護髮嗎?

無論護髮乳是洗頭前、洗頭後,要沖掉或是不沖掉,護髮的作用就是抹平頭髮掀起的毛鱗片,讓頭髮平順有光澤。

不過要注意的是,頭髮是死的細胞,已經無法如廣告詞說的「永久修復受損的頭髮」,所有的護髮產品都是暫時性的,下次洗頭就會洗掉。

其實真正要「護」髮,最重要的是自己要衡量好,造型、燙髮、染髮等損傷與愛美之間的平衡。

◎燙髮藥水有差別嗎?

燙髮是將組成頭髮的蛋白質結構解開,把頭髮軟化,再用氧化劑將蛋白質的結構重新連接起來,就能改變頭髮的式樣,在這樣的過程中,當然會對頭髮產生破壞。

蔡仁雨醫師說,燙髮藥水的差異不大,差異其實在於設計師的技術。

設計師要拿捏燙髮成敗與髮質破壞之間的平衡,時間控制非常重要。

◎護髮染可以染髮又護髮嗎?

一般永久性染髮是將頭髮脫色,再上染料。蔡仁雨醫師表示,將頭髮脫色的雙氧水,會造成髮質受損。

美容院所說的護髮染,是將酸性染料滲透到頭髮內部,藉離子鍵來染髮,安全性比永久染高,但絕非可以護髮。

◎髮梢分叉怎麼補救?

只有一種方法,就是剪掉。

護髮產品中的蛋白質,可以暫時性地修補受損部份,薄膜形成劑可以在每根頭髮上加上護套,但這都只是暫時性將頭髮黏在一起而已。

平常使用寬齒的梳子、出門多打傘或戴帽、洗完頭輕輕弄乾、減少燙髮與染髮,才有可能減少分叉。

美髮之道無他,平日做好該做的事,要染、要燙前,想清楚損傷與愛美間的平衡。

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什麼是頭皮屑?

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