為什麼老公常偷打電話?

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2006/04/01 · 作者 / 吳若女 · 出處 / 康健雜誌 第89期
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夫妻間的問題,常常是丈夫想要獨處,老婆卻疑神疑鬼,老公大概都很恨老婆查東查西的吧!但我想問一個問題,一個老公很愛老婆也很愛兒子,卻會用公共電話偷偷打電話...
呂奕熹/馬偕醫院協談中心諮商心理師、台北市諮商心理師公會理事長

你提出的問題有點籠統,不曉得這是你個人的感受,還是確有其事?

如果只是你個人的感受,我會建議從培養自信心做起,把焦點從先生身上轉移到自己身上。比如說,擔心先生會被外面的女人所吸引,可以先看看自己:是家裏一團亂,自己也照顧得不好?還是都打理得很好,但先生還是不回家?那就是先生的問題了,我們後面再討論。

此外,我覺得你也可以回頭看看自己的長處、建立自信。也許你無法燒得一手好菜,卻會彈一手好鋼琴。不一定喜歡陪先生應酬,卻能有自己的興趣或嗜好。我建議你一定要花時間投資自己,當義工、上課進修都好,從中看到自己的價值。

如果不只是你個人感受的問題,而是有很多事讓你起疑,我建議還是要先確認。

比如說,先生的手機裏是不是都重複出現同一個號碼,是不是在某一個時間都要出去打球或做其他事,即使孩子生病等重大事情發生也要出去,那就不合乎常理。很多蛛絲馬跡是要靠太太去辨認,但我不建議找徵信社,因為徵信社不一定找得到正確的訊息,還有可能被敲竹槓或帶來更大的家庭糾紛,得不償失,我建議你做以下幾件事。

1.找先生談,把自己的疑惑或生氣的事告訴他,讓他有了解和解釋的機會。我的確碰過先生根本沒有外遇,但太太一直懷疑,經過我們的協助,兩人重修舊好。因此要讓先生有辯駁解釋的機會,不管他講得對不對、合不合理,一定要讓先生解釋。

如果他生氣了,也不要動氣和他槓上,因為他可能是心虛而用生氣來掩飾。我知道很難,但一定要儘可能保持情緒穩定,儘量陳述事實就好。如果覺得自己做不到,沒辦法和先生談,也可以來找諮商人員,讓客觀的第三者幫忙及分析。

要先生來談可能不是那麼容易,可以說:「我最近狀況不太好,你可不可以陪我去找人談談。」邀請他來,談談兩人的感受與疑惑。

2.經過確認,如果確有其事,建議你先想想:「問題出在哪裡?」如果婚姻狀況還好,只是先生喜歡在外面拈花惹草、習慣性外遇,那麼就讓他知道你的感受。如果他擺明他就是這樣,無法改變,你可以為自己做不同的選擇。如果先生有心儀的對象,也可以問問自己為什麼無法和先生有這種相處和感情?如果你們願意努力是否能做得到?答案在你心裏,你當然也可以考慮:「是否要勉強自己留在這段婚姻裏?」可以找心理諮商為你做客觀的分析。

3.給彼此三個月到半年的觀察和調整的機會。不管是上述哪一種情況,你都要給彼此轉圜的空間和彈性,我建議你可以這麼跟先生說:「這件事讓我很不舒服,我心情受到一些影響,需要一些時間平復,我會對自己好一點,也希望你能對我好一點。」給雙方3~6個月的時間,彼此調整和改變。如果他還想要這段婚姻,他會努力去改變,如果他不想要這段婚姻,你也可以有你的選擇,選擇權和主動權在你手裏。

4.若狀況一直沒有改變,真的想離婚,也要尋求諮商,做好所有準備再離婚。透過上述幾個步驟,給彼此轉圜的空間和機會,會是比較理想的處理方法,減少日後的後悔。(吳若女採訪整理)
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