為何我總有莫名的焦慮?

圖片來源 / 陳德信
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2008/11/01 · 作者 / 編輯部 · 出處 / 康健雜誌 第120期
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為何我總有莫名的焦慮?

問:一場車禍後我得到的代價是恐慌症,5年了,我努力要像沒發病前可以一個人去旅行、搭大眾交通工具、一個人隨心所欲去想到的地方,不會有莫名的害怕與恐懼,但我愈來愈清楚我再也回不到從前了,雖然醫生說我的用藥已是最輕了,但我仍會莫名焦慮,或許是吧!那種感覺就是不舒服,我都是這樣形容,我是否還能夠讓這不舒服的感覺再減少甚至消失?當我不舒服時該如何自處?

答:資深精神科醫師吳佳璇從您的文字讀到兩個訊息:第一個是希望回到5年前的自己,第二是對藥物的戒慎恐懼。

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