闔家出遊 一個也不能少

圖片來源 / 陳德信
瀏覽數3,159
2009/01/01 · 作者 / 林慧淳 · 出處 / 康健雜誌 第122期
放大字體
闔家出遊一個也不能少
吳先生公務員退休後想偕伴攜孫到處遊玩,享受天倫之樂,卻苦於年紀大,動作遲緩,有時腳痛還得坐輪椅,行動不便。「實在不想成為家人的累贅,」他大嘆,每次一出家門,光是崎嶇不平的路面就夠讓人頭痛,更別提景點入口經常設置鐵鍊、欄杆,使全家人不得其門而入,遊興大減,有過幾次不愉快的經驗後,現在就算兒女約他一塊兒出遊,他也總說NO。

同樣地,拄拐杖的長者、孕婦、襁褓中的嬰兒、學齡前兒童,以及殘障者,都是無障礙空間不足的受害者,也是假期闔家出遊時,相片上最易缺席的遺珠之憾。

想踏出家門看世界、卻又怕寸步難行,這種「期待又怕受傷害」的心情,伊甸基金會高專翁玉鈴最了解,身為重度小兒麻痺患者,輪椅、拐杖不離身,但她不甘於封閉自己,反而積極推廣「無障礙旅遊」,不但親自走訪不同國家、學習各地新觀念,更率領殘障者出國圓夢。對她來說,身體的障礙和環境的阻礙,都抵擋不了心中和家人朋友一塊兒出遊的渴望。

自我不設限,旅遊「心」無礙
除了翁玉鈴之外,行無礙資源推廣協會總幹事許朝富堪稱是台灣身障界「最愛玩」的一人,幾年來足跡踏遍國內外各地,還不斷開發新景點,藉著勘景之名先到想去的地方玩一次,並帶回豐富的一手資料,再上網號召殘障朋友和志工組團,一塊兒再玩一回。


累積5年帶團經驗,連桃園縣政府都找上行無礙資源推廣協會,邀請他為桃園縣身心障礙者規劃全年度的旅遊活動,每個月都有不同行程──划獨木舟、賞蓮、逛老街、航空站體驗……,玩法多元,也吸引許多原本不肯走出戶外的殘障者,一齊體驗生態和文化之美。

他說,12月初剛結束的「機場體驗」行程出乎意料大受歡迎,將近20人報名參加,一群人(坐著輪椅)浩浩蕩蕩穿梭在航空站間,機場特別准許他們進入管制區,入關、候機、逛免稅商店、登機實地走一遭,破除許多人因為身體受限而加諸在自身的束縛,回程時就有人分享感言:「終於能告訴老婆,不必再擔心我不能出國了,我真的能照顧自己。」「許多限制都來自內心,實際接觸後就會發現沒那麼難,」許朝富有感而發,他認為,台灣的無障礙旅遊環境雖然未臻完美,但近兩年來確實有進步,因此無論是殘障人士或年長者,都可以衡量自己的體力和喜好,尋找最合拍的步調,開始旅行。

事先規劃,闔家出遊並不難
有了旅遊的動力和決心之後,還要事先完善規劃行程。翁玉鈴認為,只要設想到家庭中每一個成員的需求,要享受一趟舒適安全便利的闔家同歡之旅,真的不難。

首先確定時間和地點,許朝富建議,如果較少闔家出遊經驗,可從離家近的短程旅遊開始,以減少舟車勞頓帶來疲乏。


詳細行程規劃,有3個重點要注意。

1.旅遊動線平順
交通工具和景點概況是旅遊是否順暢的兩大關鍵,考量到家人行動緩慢,因此自行駕車機動性較高,行李箱須清空,以便放置輔具。

跟團出遊也是好方法,但要慎選行程。許朝富建議,國內已有旅行社規劃適合銀髮族的觀光路線,也有業者在網頁上清楚標示殘障者和陪伴人的適用價格以供參考,這類團體行程通常採用無障礙遊覽車,對於長者、孕婦或推嬰兒車的家長比較安全。

如果選擇大眾運輸工具,最好預先告知車站,以便提前安排協助,例如搭乘台鐵可選擇無障礙座位,但上下車、進出月台可能須由人員協助,高鐵、北高捷運則因規劃時便考量無障礙空間,因此設施完善許多。

租賃復康巴士可增加家族出遊或多台輪椅的行動方便度,但各縣市復康巴士的數量稀少,必須提前預訂,且除了高雄市開放外縣市民眾租用之外,其餘縣市較難申請,桃園縣則預計今年開放。

蒐集景點資料也是出遊前必做的功課。先考量平行、垂直移動的方便性,例如地勢是否平緩,路面材質有無坑洞、顛簸,二樓以上的景點有沒有電梯等。

2.安排無障礙廁所
安排旅遊路線時,別忘了規劃如廁地點,最好有輪椅族和長者都方便使用的無障礙廁所,許朝富建議,通常觀光景點的遊客中心、或較具規模的展覽館都有無障礙廁所,但若前往設施沒那麼完備的老街或古蹟,就必須規劃鄰近的替代點,例如部份24小時的加油站,行無礙資源推廣協會曾向中油索取設有無障礙廁所的加油站名單,可至「行無礙生活網(www.sunable.net)」查詢。

3.慎選住宿地點
優先挑選有電梯設備的飯店或民宿,或預約一樓房間,以免長輩上下樓梯不便;選擇廁所空間寬敞的房間,如有行動不便者則注意是否留有150公分的空間供輪椅迴轉,「其實民宿就算沒有無障礙廁所,只要預先和主人溝通,他一定樂意多添一張洗澡椅,」許朝富對台灣人的熱情很有信心。
什麼是頭痛?

頭痛是各種疾病中最常見的症狀之一,不一定只有腦部疾病能造成頭痛(如:急性青光眼也會使患者頭痛),因此需要合併其他症狀做為醫師診斷參考的依據,如以才能達到正確治療的效果。

看更多
重點分享