穿迷你裙到80歲

圖片來源 / 黃建賓
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2009/09/01 · 作者 / 黃惠如 · 出處 / 康健雜誌 第130期
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「美麗沒有年齡之分,」時尚造型顧問黃薇開宗明義就說。美的追求是本能,是每個人都想要的。

從高中畢業到30歲之前,人們精力充沛地嘗試、選擇、實踐,追求自己的風格。她認為,40歲之後,自我風格應該要像呼吸一樣自然,這時力量應該集中在健康上。

40歲之前如果沒有好好保養,40歲之後,注意力、集中力開始不足,身體這裡痛、哪裡痠,容易生病、容易累,身體某個地方突然多出一贅肉,身體用很震撼的方式告訴你「你40歲了」,你終會明白歲月沒有饒過任何人。

40歲是感受到真實的年紀,智慧應該要戰勝虛榮心,看到真實的自己。如果給你一面鏡子,閉上眼睛你能清楚描述自己嗎?多數人描述的是投射的自己,這就是為什麼會有人拿著照片去髮廊說要剪相同的髮型,效果卻大不相同的原因。

年齡不是框框,如果你的腿很美,80歲還是可以穿迷你裙(當然不是短到會曝光的短)。40歲了應該知道自己的優缺點,也該勇敢地表現自己的優點。黃薇說她自己,也有時穿得很性感,有時很可愛。

穿衣服應該「得體」,看時間、地點、場合,而不見得跟年齡相關。

40歲以後還要面對代謝變慢,必須吃得更少、動得更多。黃薇一開始也覺得很痛苦,但轉念一想,其實是個遊戲,把這件事當成一輩子都要玩的遊戲就是了。

比如她很喜歡吃巧克力,但現在不能像年輕時那樣吃,要每一次只能咬一小口,好好品嚐,享受每一口的滋味,分析每一口,因此感受到愉悅。一顆巧克力她可以吃一小時。

而且40歲後,因為經濟能力與見識都上升,可以選擇買貴一點卻品質很好的巧克力,放棄普通的,好好品味其中的不同,這是「付錢在學習美好的事物,」她說。

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生命必定留下痕跡,優雅的老(agingwithgrace)才是關鍵。而且40歲以後對人生有所累積,可以分享、提攜、養育別人,這是多麼美的事。

跟著黃薇學微調,人人叫你小姐

■髮型:

黃薇不常變髮型,卻很注重小小的變化和調整,例如瀏海,可長、可短、可平、可參差不齊,可以直覆,也可以旁梳,也可以往後夾成公主頭,透過瀏海的微調,就能創造許多不同。也可以用染髮修飾臉型線條。

髮色太重的人也可以嘗試局部挑染,讓整張臉輕盈。

■皮膚:

黃薇建議養成即時清潔、即時滋潤的微調好習慣。例如遇到下雨,身上衣物鞋子都濕了,別只顧著衣服,一定要把自己好好清洗一番,連頭髮也要擦乾,並立刻補上一層乳液。使用過化妝室,一定洗手到手肘,夏天還洗到脖子,之後擦上乳液或護手乳,並順便做適度按摩,壓一壓各個穴道。隨身伸展四肢、扭動腰身、動動肩頸,充滿清香並精神煥發地回座位。

■頸部:

黃薇的方法是把頸部當臉的一部份,不僅擦保養品、防曬乳,也敷面膜與去角質。平時洗澡時,拿毛巾托在頸後,慢慢往左拉、再往右拉,反覆做幾次,可以促進頸部血液循環。

■五官:

乾淨的眉型讓人覺得開朗又開運。黃薇建議找到有美感的美容師請她幫你修眉,以後依此眉型微調即可。

眼鏡也是值得投資的眼睛微調術,選擇眼鏡時,臉型狹窄可以戴寬一點的眼鏡,大臉的人比較適合無框或細金屬邊的眼鏡。

嘴唇也是視覺的重點,黃薇建議多準備幾款不同色系的口紅或唇蜜,配合妝容的冷暖調,視場合、服飾隨時玩顏色。

■四肢:

上臂舉啞鈴、勤甩手,雙腿騰空做採腳踏車動作,都是黃薇維持四肢纖細的習慣。夏天常會露出腳趾與腳後跟,一定要用磨砂膏去除老化腳皮,多擦滋潤性高的乳液,多做腳底按摩。腳趾也要修剪乾淨,擦上護趾油,即使足部都要注意保持優雅與美感。

(摘自《微調術》,茵山外出版,大塊發行)

※編按:此文為2009年發表,文中人、事、物背景或已有調整、變動,造成不便還請見諒。

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