中醫治感冒 綠豆、生薑、蔥白及實用穴位圖解

圖片來源 / 陳德信
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2010/01/01 · 作者 / 李怡嬅 · 出處 / 康健雜誌 第134期
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中醫講求藥食同源,綠豆、生薑、蔥白也能治感冒。還有哪些簡單易做的法寶?
中醫治病的觀念和西醫大不同。中國古代沒有病毒的概念,將感冒或流感不明原因引發的畏寒或發熱現象稱為「外邪入侵」。

依照臨床症狀大致分類,一般感冒古時稱為傷寒,流行性感冒病症較嚴重,且散播力廣,稱做溫病或疫病,在治療用藥、劑量、使用時間的長短會有小差異,長庚醫院中醫內科主任楊賢鴻指出。

中醫治病強調辨證論治,依每個人症狀表現開立處方,台北醫學大學附設醫院針傷科主任陳萍和舉例,常熬夜的人偏陰虛體質,受感染時首先出現的症狀可能是喉嚨痛,因此會使用涼補藥搭配抗發炎的藥方。

以下針對感冒常見的症狀,提供藥方及經絡按摩的舒緩方法:

頭痛 葛根湯去風寒

感冒時頭痛難受、昏昏沉沉,楊賢鴻說,處方的開立以葛根湯最常見。葛根湯源自東漢張仲景所著的《傷寒雜病論》,能解外感風寒引起的頭痛、肩頸緊繃。

不過葛根湯成分中的麻黃鹼會加強心肌收縮力,使用時請避免服用也有強心作用的毛地黃類心臟病藥物。

川芎搭配菊花也能上清頭目,以500cc熱開水沖泡各一錢的藥材飲用,對頭痛或偏頭痛都有幫助,陳萍和指出。

特別提醒購買時選用淡黃色已經曬乾的杭白菊,而不是新鮮黃菊花,以免洩正氣導致反效果。

▲可試試按壓穴道,風池穴(位於後頸部髮際與脊椎外側筋處)及合谷穴(手掌虎口頂端)能行氣止痛,刺激3~5分鐘就能見效。



鼻塞、流鼻水、打噴嚏 迎香穴舒通肺氣

不論是鼻子不通暢、或是鼻水流不停,中醫都認為是寒氣侵入造成肺氣不通。

疏通肺氣的藥方除了葛根湯,也可進廚房切點蔥白加上淡味的豆豉,熬煮成蔥豉湯緩解鼻塞。《食療本草》中記載,蔥白連根用水煮溫服,可以袪風發汗,對付冬天風寒引起的鼻塞、頭痛

▲解決難受的鼻塞,按壓位於鼻翼外緣的法令紋處的迎香穴,感覺比較舒緩後再搭配按壓風池穴,能使肺氣運行順暢。

喉嚨痛、咳嗽 勤刮肺經

感覺喉嚨乾癢尚屬於早期,不妨來碗綠豆湯解熱,楊賢鴻建議。

雙和醫院傳統醫學科副主任韓豐隆說,如果喉嚨有痰,黏稠又咳不太出來,屬於熱性感冒,清化熱痰的藥材如牛蒡子、浙貝、瓜蔞都有效。反之如果是清痰,又有畏寒症狀,則是寒性感冒,去寒的陳皮、金桔有鎮咳效果。

使用方法以一錢沖泡500cc熱開水即可。

▲按摩穴道則以少商、列缺為主。少商穴屬肺經,位於大拇指指甲根部內緣,是治療咽喉症狀的特效穴,能緩減咽喉疼痛,列缺在腕橫紋上方1.5寸(二指寬),或是乾脆在手肌腱外側的肺經刮痧。



肌肉痠痛、畏寒 刮膀胱經跟膽經去寒


這兩種症狀是寒症的表現。去寒藥材有荊芥、防風、川芎、桂枝、生薑等,以一錢沖泡500cc熱開水飲用即可。

▲穴道:刮痧膀胱經跟膽經。

「膽經」和「膀胱經」兩條經絡主風寒,所在的背部和大腿外側是身體容易受寒及積寒之處,可以刮痧去寒。



發燒菊花、薄荷解熱

有發炎反應,都屬熱症,可用銀花、連翹、桑葉、菊花(杭菊)、薄荷、牛蒡子沖泡熱水。

▲或是刮大椎(正坐低頭,第七頸椎下的凹窩),在大椎穴上下左右各10公分的區域由上往下刮痧。



楊賢鴻強調,現代醫學檢查工具完整、西藥能快速診斷、治療,中藥則除了急性期的藥物治療外,著重於平時的體質改善,一般感冒尋求中醫或病患自己搭配食療及敲打經絡可舒緩不舒服,但是流感盛行期最好先診斷是否為流感,快速控制病毒增生後再看中醫緩解症狀及調理體質。
什麼是頭痛?

頭痛是各種疾病中最常見的症狀之一,不一定只有腦部疾病能造成頭痛(如:急性青光眼也會使患者頭痛),因此需要合併其他症狀做為醫師診斷參考的依據,如以才能達到正確治療的效果。

什麼是感冒?

感冒係指發生在鼻腔、喉嚨的上呼吸道感染,有各式各樣不同的症狀,而造成症狀五花八門的原因在於引起感冒的病毒至少有一百多種,再加上每個人對病毒的反應各有不同,才會有不同的症狀。

什麼是鼻塞?

鼻腔組織表面黏膜發生腫脹,若伴隨鼻涕、鼻水等分泌物大量增加,非常容易阻塞住鼻腔。坐立時,這些分泌物會向前外流出成鼻水,而平躺時則向後下倒流至咽喉處,甚至刺激喉嚨而咳嗽,所以鼻塞往往會伴隨耳鼻喉疾病的產...

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