人參這樣吃才對!

圖片來源 / 陳德信
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2010/11/01 · 作者 / 林貞岑 · 出處 / 康健雜誌 第144期
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有人主張吃參補氣,但也有人反而失眠、心悸、血壓飆高&hellip
《國寶中醫養生智慧》書裡的百歲中醫師姜通,興趣廣泛愛跳舞,每天必喝一杯參茶,偶爾燉個人參雞湯,迄今仍腰桿直挺、腳步輕盈快速,年輕人常落在後頭追趕他。

超級忙碌、常分享經驗的美女中醫師吳明珠,從小氣管弱,吃到偏涼的哈密瓜就會咳嗽不止,平日她喝西洋參茶增強抗病力,「聲音也不會分岔,」她中氣十足地說。

人參是補藥之王,對於脾、肺、心的經絡臟腑有很好的補益功效。

人參有強心作用,是治虛勞內傷第一要藥,自古皆知,連民間都盛傳口含人參可多走三里路而不喘。

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