睡眠不足,影響辨識能力

圖片來源 / 陳德信
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2011/02/01 · 作者 / 林芝安 · 出處 / 康健雜誌 第147期
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長期睡不飽的人要當心了,別以為這沒什麼,最新研究指出,很可能嚴重影響認知功能。
美國柏克萊大學睡眠研究團隊根據受試者反應發現,睡眠經常受到剝奪的人,竟然無法指認哪張臉是高興、生氣或憂傷。

「每種情緒都仰賴不同的大腦神經傳導運作,長期睡眠不足、疲累的人,大腦對這三種情緒的認知反應明顯受到影響,」研究者之一海默博士表示。

工作性質經常讓睡眠受到剝奪的人例如醫生、護士或軍人,甚至新手媽媽,都需要特別留意,「最好能在睡眠不足的一兩天之內,花一個晚上,好好把眠補回來,」海默博士建議。(林芝安編譯)

頭痛跟遺傳有關?

很多人有偏頭痛的毛病,痛到連吃止痛藥也不管用,甚至痛到想撞牆,偏頭痛的成因很多,其中一項關鍵因素,很可能跟遺傳基因有關。
什麼是頭痛?

頭痛是各種疾病中最常見的症狀之一,不一定只有腦部疾病能造成頭痛(如:急性青光眼也會使患者頭痛),因此需要合併其他症狀做為醫師診斷參考的依據,如以才能達到正確治療的效果。

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