青少年活動劇烈,小心扭傷與拉傷

圖片來源 / 劉國泰
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2011/03/27 · 作者 / 林頌凱 · 出處 / 康健雜誌 第149期
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扭傷與拉傷可說是最常見的運動傷害,對於精力充沛、喜歡劇烈運動的青少年來說,更是到醫院看復健科最主要的原因。每天的門診,幾乎都會有穿制服、背書包的學生,一旁伴隨著焦急的父母,一跛一跛走進醫院看醫生。
扭傷與拉傷可說是最常見的運動傷害,對於精力充沛、喜歡劇烈運動的青少年來說,更是到醫院看復健科最主要的原因。每天的門診,幾乎都會有穿制服、背書包的學生,一旁伴隨著焦急的父母,一跛一跛走進醫院看醫生。

▼扭傷、拉傷有何不同?扭傷和拉傷,很多人都搞不清楚,這在醫學上是有明確定義的。

「扭傷」是指「韌帶」受到不正常的力量導致過度伸展,甚至斷裂。韌帶是連接骨頭與骨頭之間的結締組織,主要作用在於維持關節的穩定。

而「拉傷」是指「肌肉」或「肌腱」受到不正常的力量而扭曲、擠壓,甚至斷裂。肌腱是連接肌肉與骨骼間的結締組織,主要作用是將肌肉的力量傳到骨頭以帶動關節。簡單地說,扭傷是傷到韌帶,而拉傷是傷到肌肉或肌腱。
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