居家環境不再亂

圖片來源 / 康健雜誌
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2008/02/01 · 作者 / 朱芷君 · 出處 / Web only
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煩惱家裡總是收拾不完,就算大費周章整理卻馬上亂成一團?責備自己邋遢之前,先認清事實:「總歸一句話,就是東西太多,」家務諮詢師神長一德認為。找他諮商的內容八成以上是打掃和收納,他建議:
● 減少物品。把東西塞在櫥櫃裡頭眼不見為淨,反而造成要用時找不到或重複購買。不需要的物品應斷然處理,保留最低限度即可。

● 物品分成必要和非必要。無法勉強自己丟棄的話,先區隔分類就好。判斷為必要的物品,再次評估要或不要,重複三、四次後,就能留下真正需要的東西。不需要的先放進厚紙箱保存,如果整年都不曾打開箱子一次,自然就不會再猶豫於丟棄。

● 一次徹底整理後,牢記當時整齊美觀的狀態。

● 先從好整理的地方下手。先從書架、鞋櫃、洗臉台等較簡單易完成的地方開始練習,再去整理堆滿雜物的置物間或倉庫。掌握以下6步驟:

1.整理時間要比平常多2倍。太趕反而不能順利進行到最後,例如每週末都花一些時間整理廚房,以兩個月完成。衡量自己的狀況,訂出合理的長期計劃。

2.減少放置在房間裡的東西。就算捨不得丟掉,至少要分類。

3.依照使用頻率高低決定東西放置的位置。常用到的放在手邊,避免凌亂。

4.以種類做區隔,放在方便拿取的地方。例如書桌抽屜裡放原子筆、迴紋針等文具。同樣大小放一起節省空間,放置方向一致,美觀、數量也一目了然。

5.上述以種類區隔的放置空間寫上名稱。用完之後容易歸回原位,也有助於家人自然而然把東西放好。

6.定期檢查。不但做好庫存管理,也可避免不必要的浪費。

● 收拾完之後,請家人讚美自己。藉此喚起家人共識:「都這麼努力收拾了,一定要保持下去。」

但如果無論如何無法自己收拾好,就找專業清潔公司幫忙吧。
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