一年之計在於心,立即掌握5大開運金鑰

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2010/01/01 · 作者 / 朱芷君 · 出處 / Web only
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這是《康健》為你精心挑選的新年禮物,歡迎獨享,更希望你分享給所愛的人。作自己的開運大師,掌握開運金鑰最重要:
1.拿回命運的主導權:

「假如你想變幸運,那就記得,幸運永遠都在你手中,」著有《讓幸運找上你》,並設計幸運課程的諮商師桑瑪斯指出,即使無法控制發生在自己身上的事,只要掌握自己的反應,就能改變結果。

「改運其實是自我身心轉變的實驗,」擁有哲學博士學位的香光寺自鼐師指出,生命經歷的事件均非偶然,而是過去行為、言語、意念活動累積的結果,只要檢視原因,修正負面行為,就能避免未來遇到同樣的困境,改變命運。

「不要忘了自求多福,」自鼐師提醒,她見過有人夫妻感情不順,忙著改運、換風水,卻不願調整自己的想法和行為習慣,「婚姻怎麼會好?」

遇到生命難解的習題,常有人會用「上輩子相欠債」、「業障太深」當理由,放棄改變現狀。自鼐師澄清,其實業報並非前世殺了誰、這輩子就得任他蹂躪這麼簡單,「業力是因果律:凡由意志力產生的行為(業),就會有結果(報)。業報是過去行為的結果,也是一種習慣,因此業報無法靠別人化解,要靠自己接受、消化,」她說。

但「業報抵不過願力,」自鼐師強調,願力就是完成未來期望的意志力,可以改變現在的處境。

曾有一位男子常不由自主對家人暴力相向,因而來到香光寺祈求神明替他解決問題。在探索童年經驗、找出癥結後,他每天誦經、練習淨心,一年後心境安定平和許多。


致力於命理科學化的張盛舒認為,命理其實是行為科學及分類學,推究的不是一生吉凶定數,而是個人先天特質,「教你更了解自己,找到發揮的空間,讓自己更快樂。」

「個性決定情緒,情緒決定行為,行為決定命運,」他指出,因此後天的環境和學習都會影響命運,只要面對自己的盲點,「願意改變個性和習慣,命就會算不準,」這是他驗證自己及數以萬計命盤後的結論。

張盛舒有位網友曾被預言最多只能大學畢業,他為了讓通靈人跌破眼鏡,拚命改變個性弱點,轉化成能量向前衝,最後留美拿到雙碩士。

「命運掌握在自己手中」,這句老話有其根據,絕非不切實際的安慰。

2.寬心愛自己

「想開運,要先做自己的好朋友,」呂旭亞觀察,很多憂鬱狀態來自過度自我苛責,加上大環境競爭速度快,擔心學得不夠、不如人,焦慮不安更深,「台灣這幾年急劇變得不快樂。」

從心理學分析,充分自我理解、接納的人較有自信,不慌亂,知道壓力承擔的界限,生活品質滿意度高,「心靈安適會讓人覺得好命,」她認為。

「如果內心是平靜的,不隨外界的環境波動,雖則身處惡劣的環境中,還是非常平安,」聖嚴法師提醒,他初到美國弘法時也遇到許多挫折,動彈不得,「處境如同被五花大綁,」他形容,「而我告訴自己,我的心是自由的!只要心還可以打太極拳,日子一樣過得輕鬆自在。」


很多人擔心被當前政治經濟環境所拖累,建議大家,常抱持「逆向思考」及「正面解讀」的心態來面對各種現況,凡事往求生存、求生路的光明面努力,便可順勢而為,趁勢而起。

創作、藝術、美感經驗、大自然等,都可以豐富心靈生活,「如果年頭想去算命安心,可不可以也增加一點靈性活動?」呂旭亞建議,親近自己有興趣的學習、聽聽講經、靜坐,甚至只是坐在教堂或寺院裡和神祇對話都好。

雄獅美術創辦人李賢文說,在大自然裡作畫,是他最喜歡、最有成就感的工作,不論是在自家院子裡的苦煉樹下畫,或帶著畫具登上玉山山頂畫,都覺得天人合一,心靈滿足,尤其站在山頂上作畫,「整個人快樂得忍不住大喊出來,覺得全身舒暢極了!」他說。

3.戴上樂觀的魔術眼鏡

「幸運的人具有高度的洞察力,」桑瑪斯指出,不是膚淺地積極思考或單純的樂觀,即使承認時機有好有壞,倒楣的事總會發生,卻能尋求其中的教訓,把負面轉成正面,進而改善未來。

「沒有『凶』就顯不出『吉』,面對態度更重要。」張盛舒從自己的經驗也結論。他曾算出自己1999年事業會出狀況,所以非常努力工作,想要「避凶」,也順利成為資訊軟體公司總經理,沒想到公司賺錢後,卻和老闆意見不合被開除。中年失業,竟成為他創立科技紫微網的契機,「大凶才有現在的大吉,」他回顧道,「我很感謝(當年)老闆fire我!」


「困境可以砥礪自己,得到機會增加欠缺的能力,」自鼐師指出,所謂「逆增上緣」,生命的谷底也是恩寵,讓人開發自己,連結內在的光明,甚至能將這些經驗轉化為資源,分享給其他人。

如果正經歷一連串不如意,儘量把眼光放到未來,把失敗當成打開另一個世界的路。

曾被一手創辦的蘋果電腦公司開除,後來反敗為勝回到蘋果,並成功推出iPod風靡全球的史帝夫.賈伯斯(Steve Jobs)認為:你沒辦法預見這些點滴如何聯繫,唯有透過回顧,可以看出彼此關聯。所以你必須相信,無論如何,這些點滴會在未來互相連結,有些東西你必須相信,像你的直覺、天命、人生、因果,諸如此類種種。這樣的想法讓我永遠不沮喪灰心,也的確塑造了我人生中所有的不同。

4.廣結善緣、製造貴人

「如果生活裡沒有值得付出的重要他人陪伴、相處,人也快樂不起來,」呂旭亞說,幸福感和人際互動的品質關係密切。

除了情感扶持,協助度過難關,「人際關係可以改變命運,」張盛舒肯定,命運就是不同個性的人交會產生的現象,古人說「與人為善」,多關懷、幫助別人,可能在意想不到時影響自己的未來。

著有《幸運配方》的心理博士韋斯曼研究過許多幸運兒,他發現幸運的人比不幸者外向許多,容易成為社交磁鐵,而認識的人愈多,遇到改變人生貴人的機率也愈高,「幸運的人會建立並維繫一張強韌的幸運網絡,」他指出。

曾獲選美國500大企業最年輕執行長、世界經濟論壇未來世界領袖之一的凱思法拉利,出身貧苦,但靠著努力不懈及屢獲貴人相助邁向成功。他的PDA通訊錄裡始終維持5,000位「後勤部隊」,可以隨時通到電話,提供他生活、事業、情感各種建議。

「人脈就像肌肉,要愈練才會愈發達,」他形容,絕不要讓人注意不到你,與人建立長長久久的關係、贏得友誼應該是件有趣的事,不要覺得它浪費時間。

「遠避愚痴者,親近智慧人,敬應尊敬者,此為最吉祥。」在佛教探討如何身心安樂的經典《吉祥經》中,首要吉祥就是耕耘人際關係、結交良師益友。與其老是怨嘆幸運女神不上門,不如主動出擊,用心和更多人建立感情,強化社交能力,絕對比和愛唱衰的算命仙為伍來得好。

5.積極行動,別讓恐懼威脅你

根據統計,常抽中獎的人秘訣無他,只是比別人花更多時間收集資訊、參加活動、買彩券,自然提高了好運機率。

《有錢人和你想得不一樣》作者哈福.艾克的座右銘是「行動永遠比不行動好」,他指出,有錢人一看見機會就撲上去,先下場玩,再沿路調整做法。

當他計劃開糕點咖啡店時,就直接到烘焙屋打工,很快發現自己根本不適合這一行。有趣的是他離職後,另一個也離職的烘焙師傅打電話告知,發現一種新式的熱門健身器材,邀他一起去看。這開啟了哈福販賣運動器材的契機,成為全美領先開設健身器材經銷連鎖店的人之一,最後更讓他賺進人生的第一個百萬美元。

「進入你想進入的領域,不管從什麼角色開始,總之先跨出第一步,」哈福定義這個階段為「踏上走廊」,這有助於了解這個行業,建立人脈,發現新的機會,甚至及早轉向,「從你現在的位置,用你現有的一切,加入遊戲下場玩吧!」他建議,千萬不要專注在障礙上,而要把時間和精力用來創造你想要的事物。

一年之計在於心

為了歡慶豐收和祝福來年,新年伊始,不同文化都有祈願的儀式。

日本習俗中,新年會到神宮參拜,寺院也提供木製的「繪馬」,讓想許願的人把願望寫在上面。

在台灣嘉義,香光寺的新年祈願樹活動已持續十幾年,每年有上千人來寺裡,於佛前許下所求後,抽取樹上的祈願卡,「祈願卡上寫的是法語,針對人生課題給予不同角度的啟示,當成一年努力的目標,」自鼐師解釋,「很多人說,所選到的卡片常說中自己的狀況。」

無論宗教背景,「過年求福都是對生命的尊重關懷,因為疼惜自己、想要改變才這麼做,」自鼐師肯定道,誠心邀請保護的力量,即使遇到困難考驗,也對自己的生命力有信心。

她認為,這是新年和其他節慶不同之處,「有機會再一次認識自己,看到現在的立足點,決定往哪裡去,」

為了讓讀者今年開朗樂活,《康健》調配了身、心、靈開運的健康處方,從閱讀、聆聽、運動、飲食到旅行,陪你汲取好能量,有個神清氣爽的新開始!

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