經期腰痠,可以如何緩解?

經期腰痠,可以如何緩解?
  • 作者 : 康健網站編輯
  • 圖片來源 : 康健網站編輯

每次經期來一定會腰痠背痛、腹部疼痛,該如何緩解?

1. 行間穴:是刺激肝經的穴位,能幫助打通肝經,有助解除肝氣鬱滯之害。 
2. 三陰交:是脾、肝、腎三經經過的交點,經期間單純只有腹痛的人,應該是寒氣太重、凝結小腹。 
3. 崑崙穴:能緩解膀胱經鬱熱導致的腰酸背痛、筋骨僵硬。 

原文出處 :    經期來時常腰痠?

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文章出處: Web only 2017-09-13 00:00:00.0

關鍵字: 月經、經期不適、穴道、緩解、經前症候群、腰痠背痛

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