但黑巧克力要怎麼挑呢?只看%數就夠了嗎?其實挑選黑巧克力也是一門學問,坊間有許多巧克力雖然標榜高%數黑巧克力,但其實在製程中,就因過度加工及加入其他添加物,已失去了其營養成分,要有正確的挑選觀念,才能在享受黑巧克力的同時,真正補充到可可營養素。
康健嚴選推薦你尚唐坊100%黑巧克力,保留原豆原脂,成分自然單純,不含化學添加物。反觀市面上的巧克力糖果,多數經過鹼化加工,導致真正的營養素流失。這款巧克力未鹼化加工,保留住更完整的營養,100%純黑巧克力可直接入口享用,或加入溫牛奶、豆漿進去攪拌,運動健身前吃還能補充能量,特別適合想要養生保健的人或是上班族作為營養補充的來源之一。
特色1. 保留原豆原脂,成分自然單純
市面上巧克力多數沒有保留真正的可可脂,而是使用代可可脂,因此讓營養價值大打折扣,過多的糖分反造成身體負擔。而尚唐坊的可可,則是採中低溫烘焙,經48小時的低溫研磨,只為了保留原豆裡的珍貴可可油脂成分,不再添加其他油脂,成分裡僅使用可可豆與低GI椰糖兩種天然食材。
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特色2. 未鹼化加工,保留更多營養價值
天然的可可含有豐富礦物質與黃酮類物質,是抗氧化食物,但市面上許多廠商為了提升風味,會將可可鹼化加工,來降低酸味與澀味以便提升風味與口感,但在過度加工中,就破壞了可可中營養素結構。未經鹼化加工流程,才能保留住豐富礦物質鐵、鎂、鋅等,還有類黃酮化合物、兒茶素、花青素、黃烷醇等多種營養成分,因此非常適合作為日常營養的補充。
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