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陽台就能種,廚房即藥房|7種養生香草藥

香草入菜,總是讓人心情愉快,還多了些浪漫。國人對各種東、西方的香草愈來愈熟悉,香草也開始常常出現在你我的餐桌上。其實香草的功用,遠遠不止為料理畫龍點睛,它更是藥,了解它,善用它,養生治病,可以少跟醫生打些交道。更重要的是,它好種,你不需要是綠手指,就可以利用陽台,被香草的綠意、香氣和療效簇擁。 

女星張鈞甯愛用漢方保養品滋潤肌膚、韓星宋慧喬用人參護膚、美國天后瑪丹娜愛泡羅勒香草浴,這些名人都深深著迷於香草藥的魔力。

在醫學尚不發達的時期,這些香草藥是隨手可得的好藥材。古埃及用香草防腐;中世紀的歐洲用肉桂、迷迭香、丁香、百里香等香草防疫;到了近代,香草入藥非但沒被貼上陳舊迂腐的標籤,反而更加受到重視且廣為運用。根據世界衛生組織(WHO)統計,全球有88%的人使用草本、香草或相關產品。

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《香草養生術》

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