中醫如何保養腸胃？

中醫用相生相剋的概念解釋五臟六腑的關係，五臟有「肝、心、脾、肺、腎」，腸胃道在中醫是屬於「脾胃」的範疇，「脾」在中醫裏，不是只有西醫所說的脾臟器官，還包括了胃和整個大小腸系統。脾屬土，應該保持在乾燥的狀態，如果脾胃過濕，身體就會失調，例如經常腹瀉。