71歲馬英九參加鐵人三項不喊累！　「小馬哥」養生之道公開，愛慢跑始終如一

據媒體報導，馬英九致詞時表示自己從2003年開始參加鐵人賽，深深感受到這項運動的好，而當他游泳上岸後被問到是否覺得累時，也回道「這還叫累嗎？」。

「跑步可以紓解壓力，」他不只一次在媒體上這樣說。

他是許多師奶心目中永遠的「小馬哥」，喜歡運動的健康形象，讓他成為各種動態活動的最佳代言人。

說他是最有魅力的中年男人，一點也不為過。

他的養生之道：

• 常以晨跑開啟一天的行程，因此更有活力出席各種會議、活動，一人身兼三個都需全職投入的工作：市長、黨主席、輔選大將。（編按：馬英九於2006年卸任台北市長、2008~2016擔任中華民國總統）
• 晚上回家，繼續跟待批的公文奮戰，儘管累了，還是先做100個仰臥起坐再就寢。
• 「若在國外考察，也是有空就跑步，順便考察當地的運動設施，做為市政的參考，看到游泳池也要跳下去游個痛快，」馬英九曾對《康健》大談運動經。
• 他做事一向很有原則，對飲食也是。不太碰高油脂食品及甜食，雖愛吃巧克力及花生，但家裡不買，他就會少吃。
•  常吃蔬果及牛奶，抗氧化與抗癌明星──番茄，是他最喜愛的食物之一，喝牛奶也選擇脫脂的。