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美國加州大學爾灣分校刊登在《阿茲海默症期刊（Journal of Alzheimer's Disease）》的研究表示，先讓50～85歲的受試者看一組圖片，再開始僅６分鐘的運動。一小時後受試者接受記憶力測試，結果發現有運動的實驗組，能夠回想起圖片的細節較多。
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即使只運動６分鐘，都有助增強記憶
天冷讓人懶懶不想運動？最新研究顯示，對於正常與記憶力受損的長者，短暫的適度運動，具有增強記憶力的效果。
天冷讓人懶懶不想運動？最新研究顯示，對於正常與記憶力受損的長者，短暫的適度運動，具有增強記憶力的效果。
美國加州大學爾灣分校刊登在《阿茲海默症期刊（Journal of Alzheimer's Disease）》的研究表示，先讓50～85歲的受試者看一組圖片，再開始僅６分鐘的運動。一小時後受試者接受記憶力測試，結果發現有運動的實驗組，能夠回想起圖片的細節較多。
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