騙大腦遠離壞食物

買早餐時經常脫口說出「老闆，一份鐵板麵加奶茶」？每到下午，就開始想念珍珠奶茶與炸雞排？或是晚上經過便利商店，總是不由自主地走進店裡拿了巧克力、洋芋片到櫃台結帳？

以上情境是否經常上演？排山倒海而來的食欲來襲，令人無法抗拒，以至於行差踏錯，一步步走進「罪惡」深淵，一直到吃完那一刻才清醒，悔恨地站上磅秤直嘆：「早知道，就不吃了！」