健康的生活型態少不了規律運動這一項,不過,平時沒有運動習慣的人卻仍不在少數。
國外的運動專家還指出,不少女性,尤其是胸部比較豐滿者,因為運動時胸部搖晃、振動帶來不舒服,甚至疼痛,是讓她們對運動裹足不前的原因。
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