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實體課程
【早鳥優惠】大人的四季中醫養生課-冬季班
共8週;12/25週三早上班、12/27週五早上班
課程好評不斷,年度最終回!全新冬季班熱烈招生中 冬季養好身,強健活力一整年~讓自己學會,家人朋友也受惠! 養生專家吳建勳老師親自授課,簡單易學、實用好記~
時段任選
台灣文創中心(台北市松江路131號7F)
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課程介紹

※冬季班課程三大特色:

●最符合時節!掌握當季養生保養秘訣
冬天去濕寒、告別手腳冰冷,暖身秘訣大公開
實用易學,輕鬆掌握季節養生技巧

(圖片來源:《康健養生帖》冬季號-補氣強筋骨;圖片僅供參考,課程內容將依實際上課情況而定。)

 

●最實用於日常!調整全身穴道與經絡
運用經絡敲打、穴道按摩與氣功運動,強身保健
全方位保健、美容、紓壓,輕鬆養出好體質

(圖片來源:《康健養生帖》冬季號-補氣強筋骨;圖片僅供參考,課程內容將依實際上課情況而定。)

 

●最生活化!疾病與症狀調整
掌握中醫食療與營養知識,補足身體所需
獨家新增更年期、抗老、疾病自癒妙方,受用無窮

(圖片來源:《康健養生帖》冬季號-補氣強筋骨;圖片僅供參考,課程內容將依實際上課情況而定。)

獨家特色

●養生達人吳建勳老師親自授課
在兩岸三地活躍多年的吳老師,在繁忙的行程中特別為台灣讀者安排分享學習時間,機會難得要學要快!

●直接學馬上練習,學一次好用一輩子
沒有艱深的理論,吳老師將多年功力,化為淺顯實用、好學又容易記得的運動、穴位保健法,現學現用,造福自己也能分享給親友。

 

課程重點

※課程大綱-6堂課8大重點:
在6次課程中,吳老師將融入以下8個學習重點,學會馬上用!

●五臟要訣篇
學到核心內臟器官-肝、心、脾、肺、腎真正出的問題在那裏,且傳授能迅速改善的妙方

●針灸與遠紅外線暖冬應用
冬季天寒濕冷,應用關鍵穴位或反應區,去寒、去濕、暖身,一次掌握

●活腿拉筋拍打功
筋越柔軟,壽命越長!學習正確拉筋拍打方法,輕鬆養腰活腿

●更年期關鍵報告
學習更年期各種症狀的調理妙方

●全方位養老妙方
適合高齡朋友的各種老年疾病自癒妙方

●環境養生術
生活環境對身體的影響越來越重,學習調整環境的要領,讓養生效果加倍

●全方位保健美容穴
從不同角度學習穴道按摩,強化身體保健,更能調理美容

●舒壓解鬱美膚泡澡
現代人壓力大、情緒失控多,學習各種紓壓解鬱的妙方

(※課程內容順序將依實際上課進度做調整)

 

課程時間

大人的四季中醫養生課-冬季班,每季6堂(課程時間更新為每週2小時!)

開課日期: 
★週三上午班:12/25起,每週三10:00-12:00(共6週,每週上課一次)
上課日期:
12/25、1/8、1/15、1/22、2/5、2/12 (1/1元旦休、1/29初五休)

★週五上午班:12/27起,每週五10:00-12:00(共6週,每週上課一次)
上課日期:
12/27、1/3、1/10、1/17、2/7、2/14 (1/24除夕休、1/31休)

 

上課地點:捷運松江南京站 台灣文創中心(台北市松江路131號7F)

課程費用:鳥優惠價 6,600 元/人(原價7,200元 /人)
舊生/訂戶享專屬優惠 6,400 元/人

※冬季班報名加贈:《康健養生帖》2017冬季號-補氣強筋骨 (於課堂中領取)

上課後我可以學會

★當季養生保健秘訣:緩解秋季常見身體問題及病痛,學習實用解方,養成好體質
★穴道經絡按摩及養生氣功運動:調和氣息、養腰活腿,讓你身手靈活、告別衰老
★日常飲食療法與營養學:教你挑對、吃對、用對食材與中藥,晉升養生達

 

為何要上課?

Q:我平常有看親友分享的撇步、食譜和文章也很多,還要上課嗎?
A:網路上的資訊很豐富,但不一定適合當季或個人體質,上課之後您將學會重要的季節養生觀念,了解如何配合時令調整食衣住行,讓自己和家人都能更健康。

Q:網路上的養生影片和食譜我都有照做,上課有什麼不一樣呢?
A:恭喜您已經開始走在健康養生的道路上,在課堂中有老師親自指導,您可以直接了解影片中不容易看明白的穴位動作,也可以直接請教老師解答疑惑。一樣的食譜或動作未必適合每個人,在老師簡明易懂的說明後,您可以掌握關鍵要訣,在生活中更能靈活運用。

 

師資介紹

美國加州執照針灸醫師-吳建勳 老師

吳建勳醫師擁有WHO世界衛生組織唯一認可的世界性針灸組織「世界針灸學會聯合會」、美國加州的針灸師執照,並通過台灣中醫師檢定考試。

擅長針灸、中藥、氣功、食療與推拿。 曾經與A.I.T(美國在台協會)、財團法人國際發展合作基金會(Taiwan ICDF)、雀巢食品公司(Nestlé)、渣打銀行、台北醫學大學推廣教育部教課或演講。

吳醫師出生於四代中醫世家,曾祖父是從福建泉州來的老中醫,祖父、大伯父、二伯父都是當地知名中醫。在祖父的中藥鋪耳濡目染,從小習武術、穴道。世新大學畢業,擅長寫作,在康健出版的作品有「養腰活腿,身體就輕鬆」。

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  • 週三早上班
  • 週五早上班
方案 1.
中醫養生課秋季班-12/25週三早上班
週三10:00-12:00
優惠價 NT$ 6,600
原價 NT$ 7,200
方案 1.
中醫養生課秋季班-12/27週五早上班
週五10:00-12:00
優惠價 NT$ 6,600
原價 NT$ 7,200
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