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  • 【康健心瑜伽-放鬆系列】唐幼馨:開髖束角式
  • 【康健心瑜伽-放鬆系列】唐幼馨:開髖束角式

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    • 2018-01-22 00:00:00.0
    • 作者:康健雜誌

    適當給予髖關節刺激伸展,不但可以增加肌肉柔軟度、下肢靈活度,還能矯正骨盆、能強化生殖器官!快跟著唐幼馨老師一起練這招「開髖束角式」:

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