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  • 【康健陪你練】3招禪柔運動,久坐通體好舒暢
  • 【康健陪你練】3招禪柔運動,久坐通體好舒暢

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    • 2017-12-27 00:00:00.0
    • 作者:康健雜誌

    禪柔運動真的很特別,連坐著也能像跳舞般展現。這次物理治療師 林佩君,來帶教大家做新3招禪柔運動來活化血液!大家一起動起來吧~

    註:鼓勵您常起身動一動,但不刻意勉強動作、避免運動傷害。

    康健陪你練--每天運動一點點>>

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