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  • 【康健陪你練】滾筒紓壓,放鬆小腿緊繃肌肉
  • 【康健陪你練】滾筒紓壓,放鬆小腿緊繃肌肉

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    • 2017-11-02 00:00:00.0
    • 作者:康健雜誌

    你的工作需要每天久坐或久站嗎?小心長期下來小腿肌肉緊繃,影響血液循環喔!《康健》邀請五十佳健身薈 肌力/體能專業教練 陳少偉Allen,教大家2個小撇步使用滾筒來幫小腿紓壓,放鬆僵硬的肌肉,讓小腿變得更輕盈!

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