逛康健>

【康健陪你練】２招緩解肩膀緊繃

很多人會有五十肩、肩膀緊繃的症狀，五十佳健身薈物理治療師林昭印教練，要來教你如何伸展自己的內轉、外轉動作，一起來學學！

最多人收藏

最多人收藏Most Favorite

延伸閱讀Related Articles

最熱門文章Most Popular

活動看板Event

人氣影音Most Popular

- 康健來了／「腳板上扳」輕鬆搞定足底筋膜炎！
  
  人氣(26.1萬)
- 【康健自己煮】索艾克：湯包快速料理法─干貝野菇炊飯
  
  人氣(5942)
- １分鐘立馬見效！神奇瓷湯匙美容術
  
  人氣(10.2萬)
- 雙酚A、塑化劑...生活中處處藏毒，環境醫學專家教你防毒戰略
  
  人氣(976)
- 【簡單料理不簡單】詹姆士教你做番茄雞蛋麵
  
  人氣(1.9萬)
- 素人減糖大挑戰，21天甩掉3.5公斤
  
  人氣(1.7萬)
- 康健來了／小蘇打粉＋白醋，阻塞水管馬上通！
  
  人氣(15.1萬)
- 涼拌、肉捲、炒鹹蛋...　秋葵百變料理這樣做
  
  人氣(1.1萬)
- 康健來了／加入整顆蘋果！最享受的野餐甜點～
  
  人氣(9138)
- 【康健陪你練】3招禪柔運動，久坐通體好舒暢
  
  人氣(1.7萬)
- 康健來了／每天做２０次，輕鬆預防「五十肩」！
  
  人氣(17.2萬)
- 【譚敦慈康健上菜】酪梨簡單3吃法，營養又健康
  
  人氣(1.1萬)

RSS